Hvordan forbereder man Dublin Marathon?

Kuperet terræn, tålmodighed og en halvmarathon som opvarmning.
Kreditfoto

flickr.com

Hvordan forbereder man Dublin Marathon?

For at forberede dig til Dublin Marathon, skal du træne kuperet terræn: ruten har i alt 205 højdemeter+, med stigninger i de sidste 10 km. Find dit tempo under Dublin Halvmarathon i september, og hold igen på nedkørslen lige efter start. Dublin Marathon er blandt de Boston-kvalifikationsløb.

®

En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.