Hvordan forbereder man sig til Palermos halvmaraton?

At forberede sig til Palermos halvmaraton kræver bakke-træning: de første 5 km stiger uden pause, før 8 km nedløb, der hamrer løs på quadriceps. Træn også til den middelhavske oktoberhede. Med en tidsgrænse på 3 timer bør du sigte mod et jævnt tempo for at gennemføre dette sicilianske halvmaraton og nyde Quattro Canti uden at presse dig selv på Palermos halvmaraton.