Hvordan forbereder man sig til halvmaratonet i Valencia?

Et fladt halvmaraton kræver en knivskarp forberedelse
Kreditfoto

flickr.com

Hvordan forbereder man sig til halvmaratonet i Valencia?

Forbered “halvmaratonet i Valencia” med pas i måltempo på fladt terræn: med 16 mD+, ingen bakker, men pas på ikke at åbne for hurtigt. Læg dine ture om morgenen, da starten kl. 8.25 kræver det, og test dine gels før løbsdagen. De officielle træningsplaner guider opbygningen frem mod dette halvmaraton i SuperHalfs.

®

En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.