Bike and Run de Cosne sur Loire 2026

Kom og udfordre dig selv på Bike and Run de Cosne-sur-Loire.🏃‍♂️. Et 13 km format perfekt til at sætte tempo, arbejde med kondition og genopfriskning, samtidig med at du nyder et naturligt terræn i Nièvre🌿.

Princippet er simpelt: du skifter mellem løb og cykling, og styrer indsatsen som en metronom ⏱️. Det er ideelt til at arbejde med maximal iltoptagelse, temposkift og passagemetode, uden at brænde ud fra starten! 🔥

Og hvis du kommer med stammen, fokuserer begivenheden også på børne- & juniorbaner👧. En mulighed for at dele dagen, opmuntre, og videreformidle løbeånden 🧬.

Efter løbet kan du forlænge fornøjelsen mindre end en times kørsel væk: 🧭

1) Gåture i Sancerre-vinmarkerne og udsigt over Loire 🍇.

2) Slentre i La Charité-sur-Loire, en historisk by ved Loire-bredden for afslapning 🏞️.

3) Naturpause i Morvan Naturpark til en vandretur eller en picnic i det grønne 🌲.

4) Oplev Guedelon, den fascinerende middelalderlige byggeplads, perfekt for familier 🏰.

Kort sagt, det er et løb, hvor du virkelig kan give den gas… uden at ende flad 🚴‍♂️.