"Den, der gnider sig op ad den, stikker sig": på denne rute kommer du for at stikke til en sprint mod kræften midt blandt roserne! 🌹
Snør snørebåndene godt, vi tager en tur i Val-de-Marne, ovre ved L’Haÿ-les-Roses! Du er faldet over et varmt og hyggeligt arrangement, med fællesskabet i centrum og arrangeret som en del af Octobre Rose 🩷. Som du har forstået, har dit startnummer her en reel værdi! Alle indtægter fra Fun Run gives til Ligue contre le cancer, mens midlerne fra cross-løbet gør det muligt for den lokale klub at udvikle sin atletikskole og være med til at skabe morgendagens mestre. At få pulsen op for den gode sag og give sin sved mening, det er stærkt! Og undervejs opdager du et usædvanligt sted: Med sine omkring 31.000 indbyggere gemmer byen på en unik havebrugshistorie. Du spekulerer på, hvad dette lidt barbariske ord betyder? 🤨 Det er enkelt: horticultur er kunsten at dyrke haver, grøntsager, blomster og træer. Man kan roligt sige, at beboerne har grønne fingre! Det var her, at Jules Gravereaux i slutningen af det 19. århundrede skabte Roseraie i Val-de-Marne, verdens allerførste have udelukkende dedikeret til blomsternes dronning. Denne blomst er så elsket, at den ligefrem har givet navn til kommunen! Men når efteråret kommer 🍂, viger de blomstrende bede for en helt anden stemning: parken, der omgiver området, bliver til en legeplads for at skyde cross-country-sæsonen i gang.
På dette Cross Solidaire er der noget for alle skridt og alle aldre! Programmet byder på et kort cross på 4 km (2 runder á 2 km), der tæller med i den departementale kalender og er skræddersyet til voksne, der vil have farten til at tale. Mændene starter kl. 10.00, efterfulgt af kvinderne kl. 10.35. Derefter følger flere formater tilpasset de yngre 👦: Minimerne konkurrerer på 3,2 km, benjaminerne på 2 km, mens poussinerne og Éveils Athlé runder programmet af på ruter på 1,4 km og 950 m. Og hvis du foretrækker at løbe uden pres, så mød op kl. 13.00 til Fun Run: Åben for alle, den følger den samme 4 km-runde i en festlig og 100 % solidarisk stemning. Tag løbeskoene på 👟, du forlader asfalten og går over på et rendyrket cross-underlag, der blander græs og hårdtpakket jord! 🌿 Der er ingen grund til at bestige alpine tinder for at få hjertet til at hamre 🥵. På disse ruter sætter du faste afsæt, og du får maskinen op at køre på korte stykker, der uden nåde udfordrer baglårene 🦵. Profilerne er overordnet set løbende, men de lette falske flader op og ned, strategisk placeret, vil save benene over, hvis du var så uheldig at starte for hurtigt! Mellem relancerne og målsprinten vil kroppen køre på fuld kraft.
Når du har passeret målstregen og fået vejret igen 💨, inviterer den solidariske stemning dig til at fejre din gode gerning! Hvert skridt på underlaget, hver dråbe sved og hvert hep langs afspærringsbåndene får så en langt større betydning. Man løber ikke kun for sin egen skyld eller for sin tid: man løber sammen for at rykke på tingene og lægge en konkret sten i kampen mod brystkræft. Som kronen på værket siger legenden, at en runner, der har sprængt sin personlige rekord i L'Haÿ-les-Roses, beholder stållår resten af vinteren! ❄️
Så, er du klar til at give den gas for Octobre Rose? 🩷
Arrangørens ord:
"Kære venner, Det er mig en fornøjelse at kunne annoncere denne nye udgave af Cross Solidaire de L'Haÿ-Les-Roses, som en del af Octobre Rose, der afholdes den 18. oktober 2026 i Roseraie-parken i Val-de-Marne i L'Haÿ-Les-Roses fra kl. 10.00 i et dobbelt format: et kort cross, der tæller med i den departementale kalender, og en Fun Run for alle. Vi kæmper i fællesskab mod brystkræft. Det er i denne ånd, at alle indtægter fra Fun Run vil blive givet til Ligue contre le cancer, mens de midler, der indsamles gennem Cross Solidaire, vil blive rettet mod udvidelsen af vores uddannelsesprojekt i atletikskolen."
Det er formatet for voksne på jagt efter ren fart! Menuen byder på to omgange af en 2 km rute lagt på græs og stampet jord 🔁. Starten er ultrahurtig 💨 for at komme i position før de første strammere sporvalg. Derefter går du til angreb på en let svagt stigende flad strækning, der belaster læggene, og så en nedadgående hældning for at sætte farten op igen og rulle afsted med et langt skridt 🏃. På anden omgang brænder lårene, men tilskuernes begejstring langs afspærringsbåndet bærer dig hele vejen igennem din afsluttende spurt!
Ruten for Fun Run vil være den samme som til crossløbet.
Designet til spirende mestre i kategorien Minimes kombinerer denne rute på 3,2 km en blå 🔵 observationsrunde og en rød 🔴 mere selektiv runde. Indledningen kræver kontrol for at finde det rette tempo 🏃, før den skifter til rytmiske strækninger med acceleration. Et super lærerigt format til at sætte afgørende angreb ind!
En unik runde på 2.000 meter, der skal køres fuld gas fra start til slut! 🏁Denne kompakte rute indeholder alle de vigtigste elementer i cross: eng til at få styrken 💪 i spil, jord til at accelerere og tekniske sving, hvor du skal bevare en god smidighed.
En 1,4 km eksplosiv rute, hvor man ikke skal regne på noget. De unge 👦 starter på en dynamisk profil for at arbejde med skridtfrekvens, tage skarpe sving og opleve feltet på stierne i parken. 🏞️
Det første store sug ved løb! En halv rundstrækning på 950 meter designet til de mindste, uden fælder, hvor nøgleordet er at have det vildt sjovt 😜, at ræse hen over græsplænerne under jubelråbene og at snuppe sin flotteste medalje! 🥈
Udlevering af startnumre foregår i Roseraie-parken, rue Watel i L'Haÿ-les-Roses, søndag den 18. oktober 2026, indtil 30 minutter før løbets start.
Startene går fra den centrale græsplæne over for Roseraie (indgang via rue Watel i L'Haÿ-les-Roses) søndag den 18. oktober 2026 efter følgende plan:
Kl. 10.00: Kort cross mænd (4 km)
Kl. 10.35: Kort cross kvinder (4 km)
Kl. 11.10: Minimer drenge og piger (3,2 km)
Kl. 11.35: Benjaminer drenge og piger (2 km)
Kl. 12.00: Poussiner drenge og piger (1,4 km)
Kl. 12.25: Éveils drenge og piger (950 m)
Kl. 13.00: Fun Run (4 km)
Nej, den er ikke obligatorisk, men du skal fremvise en PPS-attest, der er mindre end et år gammel på løbsdatoen.
Information følger
Der er ingen tidsgrænser.
Der er forplejning ved målstregen for hvert løb.
Din tilmelding inkluderer:
En årgangsmedalje til alle, der gennemfører
Et gavekort på 20 € til alle deltagere i kort cross (kan bruges ved køb på mindst 100 € i butikken Running Conseil i Bourg-la-Reine, undtagen udsalg og kampagner)
En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.