Rusher Fitness Race 2026

Hvis du er usikker på, om du skal vælge fitness eller løb 🥸, bare rolig, vi har den perfekte løsning til dig. Bordeaux er vært for Rusher Fitness Race, navnet siger det hele! ✨ En blanding af løb og fitness uden at sætte dig under for meget pres ⚡️. Du vil tage på en byerobring for at opdage den på en ny måde 🏙️. Med sin historiske charme og moderne energi, bliver det en oplevelse! 😁 Planlagt til slutningen af maj 📅, har du tid til at træne og forberede dig på en fantastisk præstation! 🤪 I alt har du 7,5 km med løb, og 8 funktionelle øvelser 💪. Ingen bekymringer, der vil bestemt være en kategori, der passer til dig 🔥. Uanset om solo som en pro eller som et team 👭, i pro eller åben (alle niveauer) kategorier, blandet eller mænd/kvinder 👯. Kort sagt, du er sikker på at finde din match 😉.

7,5 km og 8 øvelser, men hvordan foregår det? 📋 Ingen bekymringer, vi forklarer alt. Med 4 forskellige rushes i rækkefølge, er kedsomhed ikke inviteret 🚫:

• Rush 1: vi starter med at varme lårene op 🦵, med 1,5 km løb. Hold tempoet, efterfulgt af 2.000m på en BikeErg 🚲. Når du har cyklet som en gal, PRES hårdt! 💥For 150 eller 200 m: du vil lave en Tank Push. Forestil dig en tank foran dig og gør alt for at flytte den, og det vil være perfekt 👌.
• Rush 2: benene brænder, men glem den følelse, for du er ude på endnu 1,5 km løb 🏃. Nu ro, ro, ro, for 1.000 m på en Row Erg, efterfulgt af 60 burpees ☄️. Advarsel, det er ikke en pause 😴. Det er intenst, fra start til slut 🌝.
• Rush 3: du begynder at forstå, endnu 1,5 km løb starter igen 🔄. Halvvejs allerede, viser bare hvor hurtigt det går! 😆 Forestil dig selv på en skibakke, giv det alt på 1.000 m med en Ski Erg ⛷️. Lad os fortsætte, og denne gang øve at fri 💍, med en vægt... I dine arme en pose, knæl, rejse dig, og gentag 120 gange 🫵.
• Rush 4: Det er næsten enden! 🙃 Efter 1,5 km løb, vend mod væggen og fuldfør 100 Wall Ball 🏐. Det vil begynde at trække hårdt, men hold tempoet, bare en sidste øvelse: 200 m med Farmer Carry 🏋️‍♀️. Gå hurtigt med vægt i hånden, før du setter af til en sidste 1,5 km! 💨

Det er SLUT mester! 👑Din timer er stoppet, vær stolt af dig selv eller dit hold. Du har netop fuldført en intens udfordring! 🥵 Efter et podium for hver kategori og kroning af Kongen og Dronningen af byen (for solo pro-kategorier) 👸, er det tid til Rusher Night 🥳. Seriøst, det slutter bare aldrig. På selve eventstedet 📍, med musik, urbane lydsystem DJs og masser af overraskelser 🎁.

Nå, der bør ikke være meget, der holder dig tilbage fra at registrere dig. Motiver dig selv alene, eller med din duo til at komme og slå tiderne! ⏱️