SwimRun KONO 2026

Gør dig klar til et af de mest krævende, men samtidig mest tilfredsstillende sportsformater. SwimRun KONO i Iława er ikke bare et almindeligt løb – det er en symbiose med naturen ved Jeziorak og de masuriske skove. Glem skiftezonen; her svømmer du i sko og løber i våddragt, mens du gang på gang skifter mellem land og vand. Iława, med sin kystlinje og mange øer, er nærmest en drømmearena for denne disciplin. 🌊🌲 Ruten går langs bredderne af Jeziorak og gennem vilde skovstier. Vandet i søen er rent, og ind- og udgange til vandet er ofte sandede eller græsklædte, hvilket giver et trail-præg.

Efter du kommer op af søen og har fuldført den sidste løbeetape, byder Iława på fremragende steder til restitution:

Promenaden ved Lille Jeziorak: Det er byens sociale hjerte. Et ideelt sted til en “cool-down” med en gåtur på de moderne broer. Mange bænke og caféer med udsigt over vandet lader dig hvile, mens du stadig mærker naturens nærhed. 🍦☕

Øen Wielka Żuława: Når du alligevel har tilbragt hele dagen i og ved vandet, kan du tage færgen over til en af Polens største indsø-øer. Det er en oase af ro, hvor dine muskler kan få velfortjent afslapning i træernes skygge. 🏝️🚤

Iławas “Węgle” i havnen: Restauranterne i Iławas marina serverer fremragende fiskeretter, men også solide pastaretter og burgere, som du får brug for efter SwimRun. Udsigten til yachter, der vugger på vandet, beroliger også nerverne. 🐟🍝

Byparken i Iława: Brede, skyggefulde alléer tæt på centrum er et godt sted til let udstrækning. Her kan du finde et øjebliks ro midt i byen, omgivet af gamle træer. 🌳🧘‍♂️

Kommunal svømmehal og SPA: Hvis du efter kampen i den åbne sø drømmer om varmt klorvand eller en sauna for at få varmet led og muskler op, står Iławas kommunale sportsfaciliteter åbne. 🏊‍♂️🧖‍♂️

SwimRun KONO er et arrangement for dem, der ikke er bange for at få skoene våde og vil mærke vildskaben i Vestmasurien. Klar til at finde ud af, hvor hurtigt du kan skifte fra løbeskridt til crawl? 🏁