Πώς να προετοιμαστείς για τον Μαραθώνιο της Βενετίας;

Για να προετοιμαστείς για τον Μαραθώνιο της Βενετίας, στόχευσε σε σταθερό ρυθμό: η διαδρομή παραμένει επίπεδη, με 3 ή 4 σύντομες ανηφόρες μεταξύ του 25ου και του 35ου χλμ. Τα τελευταία 3 χλμ. περιλαμβάνουν 14 γέφυρες με πέτρινες πλάκες: συμπερίλαβε επιταχύνσεις στο τέλος του μεγάλου σου αργού τρεξίματος. Ο Venice Marathon ανταμείβει όποιον διαχειρίζεται το μαραθώνιό του χωρίς απότομες αλλαγές ρυθμού.