Πώς να προετοιμαστείς για τον Μαραθώνιο της Μάλαγα;
Τα βασικά πριν από την ημέρα του αγώνα
Πηγές φωτογραφιών:
Πώς να προετοιμαστείς για τον Μαραθώνιο της Μάλαγα;
Για να προετοιμαστείς για τον Μαραθώνιο της Μάλαγα, δούλεψε το ρυθμό μαραθωνίου σου στις μεγάλες προπονήσεις: η επίπεδη διαδρομή με 117 μ D+ ανταμείβει τη σταθερότητα. Εξασκήσου να πίνεις από το 5ο χλμ., όπως στα σημεία της διαδρομής. Υπολόγισε εκκίνηση στις 8:30 με θερμοκρασία από 15°C έως 19°C. Ο Μαραθώνιος της Μάλαγα προετοιμάζεται επίσης σε άλλους μαραθωνίους.
Αυτό θα μπορούσε επίσης να σας ενδιαφέρει
Ποιο είναι το ρεκόρ του Μαραθωνίου της Μάλαγα;
Ποιος είναι ο καιρός στη Μάλαγα τον Νοέμβριο;
Ποια είναι η διαδρομή του Μαραθωνίου της Μάλαγα;
Πώς να παρακολουθήσετε τον Μαραθώνιο της Μάλαγα ζωντανά;
Πού βρίσκονται τα σημεία ανεφοδιασμού του Μαραθωνίου της Μάλαγα;
Πόσο κοστίζει ένα δελτίο συμμετοχής για τον Μαραθώνιο της Μάλαγα;
Είναι γρήγορος ο Μαραθώνιος της Μάλαγα;
Πότε διεξάγεται ο Μαραθώνιος της Μάλαγα και πώς μπορείς να εγγραφείς;
Αγώνας δρόμου
Αρχές Νοεμβρίου 2027
Μαραθώνιος Μάλαγα (Generali Maratón Málaga)
Μάλαγα21,0975 km42,195 km
Τι να κάνετε στη Μάλαγα το Σαββατοκύριακο του μαραθωνίου;
®
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.
© Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος, ιδιοκτησία των Finishers
Δημιουργήθηκε μεταξύ Λυών και Ναντ
Δημιουργήθηκε μεταξύ Λυών και Ναντ