Lo bastante llano para buscar un buen crono, con las colinas suficientes para variar: el cantón de Soleura es perfecto para preparar una media maratón, en el corazón de la meseta suiza.
El cantón de Soleura se extiende desde los alrededores de Biel/Bienne hasta las puertas de Aarau, siguiendo fielmente el curso del Aar. Al norte, la larga barrera del Jura protege la llanura de los vientos fríos 🌬️. Entre ambos, una sucesión de pueblos, huertos y pequeños bosques compone un paisaje apacible, hecho para correr.
Para una media maratón en el cantón de Soleura, los circuitos alrededor de Soleura ofrecen un marco ideal: un paso por el casco antiguo, una subida por los muelles y luego un regreso por el campo. Los corredores de Granges disfrutan de caminos llanos a los pies del Grenchenberg, mientras que los de Olten juegan con las suaves pendientes del Born. Abril, mayo y septiembre siguen siendo los meses más agradables para encadenar sesiones a ritmo umbral 🏃. El verano requiere más prudencia: es mejor salir al amanecer y aprovechar el frescor de las orillas, cuando la ciudad aún duerme y los cisnes se deslizan sobre el Aar.
El calendario de medias maratones soleurés sigue vacío por el momento en Finishers, pero no faltan opciones en los alrededores. En Biel/Bienne, Les Courses de Bienne propone en junio una media maratón en el corazón de una gran fiesta del running 🎉. En el cantón de Lucerna, el Sempacherseelauf bordea el lago de Sempach en mayo. Más al norte, el Muttenz Marathon también incluye una media maratón en primavera. Para completar, consulta las medias maratones del cantón de Berna, las del cantón de Lucerna o la página Medias maratones en Suiza.
Entre dos entrenamientos, date una vuelta por las gargantas de Santa Verena, un pequeño valle boscoso donde todavía hoy vive un ermitaño en su celda 🌿. Los amantes de la cultura prefieren las Jornadas de Soleura, la cita del cine suizo cada mes de enero. Ya sea tu primeros 21 km o la búsqueda de un nuevo récord, a ti te toca elegir tu próximo dorsal 🏅.
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