¿Cómo preparar el Maratón de Florencia?

Para preparar el Maratón de Florencia, elabora un plan de 12 a 16 semanas centrado en el ritmo: el recorrido llano castiga las salidas demasiado rápidas. Los liebres te acompañarán de 2h55 a 6h. El Maratón de Florencia arranca a las 8:30 a finales de noviembre, a menudo por debajo de 10 °C: prueba tu equipación en una tirada larga. Compáralo con los demás maratones en Italia.