¿Qué hacer en Madrid durante el fin de semana del maratón?

Madrid y el maratón, una larga historia de amor 💍

Correr un maratón ya es una aventura. Correrlo en Madrid significa vivir dos a la vez: la del asfalto y la de las tapas. El Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid Marathon se celebra cada año a finales de abril, cuando la temperatura es óptima para apretar sin sobrecalentarse 🥵. Correrás por lugares emblemáticos como el Estadio Santiago Bernabéu, el Parque del Retiro, la Plaza Mayor, el corazón palpitante de la capital española, y la Gran Vía. En otras palabras, no necesitarás audioguía para los 42,195 km: la ciudad se encarga del paisaje. El evento es una de las carreras de récord más famosas del país: casi 50.000 personas se reúnen cada año para medirse con algunos de los mejores corredores del mundo 🌍. En cuanto al palmarés, España también tiene de qué presumir. Abel Antón, doble campeón del mundo de maratón en 1997 y 1999, sigue siendo un referente nacional. Más cerca de la capital, Chema Martínez, ex plusmarquista español de maratón convertido en figura mediática del running, encarna la cultura runner de España. Por último, Ramiro Matamoros representa plenamente la pasión por correr en Madrid y la importancia que se da a los corredores locales. Entre los monumentos excepcionales y los atletas históricos que se encuentran en Madrid, la conexión entre el running y un recorrido urbano era evidente ✌️

Tu fin de semana, día a día 📅

Aunque un fin de semana de carrera ya está bastante lleno, siempre sabe mejor si le añades una pizca de descubrimiento y un toque de turismo. Buenas noticias: Madrid es una de las cinco ciudades globales con mejor calidad de vida y el destino turístico #1 en Europa, por delante de París, Verona e incluso Alaçatı. Así que, una vez tengas tu dorsal asegurado, organiza tu tiempo antes y después de la carrera siguiendo nuestros excelentes consejos ⬇️ :

🔸Viernes - recogida del dorsal y un trote de activación

Recién llegado, sumérgete en el ambiente del fin de semana en la feria running y ve a recoger tu dorsal. También es tu oportunidad para hacer las primeras compras del viaje: camiseta técnica, calcetines de la marca o la nutrición adecuada 🤤—puedes abastecerte para próximas carreras o simplemente equiparte para las próximas 48 horas ⏳. Cuando salgas del bullicio, respira hondo y disfruta de dónde estás: la Puerta del Sol es uno de los lugares más emblemáticos de la ciudad y el kilómetro cero de toda España 📍. Para activar las piernas, también puedes salir a trotar suave por el Parque del Retiro, al este de la ciudad, y dejar que tus ojos se detengan en sus numerosas estatuas ornamentales 🗿.

🔸Sábado - descanso activo y visitas cortas

Todos lo sabemos (o lo estás descubriendo ahora): el día antes de la carrera es esencial para tu preparación. Esperamos que hayas dormido bien 🛌, porque esa noche es la que determinará tu rendimiento del domingo 🤪. Pero hoy no hace falta sumar más kilómetros de los necesarios. Cada paso cuenta. Para la ocasión, evita el paseo por la ciudad que te drenaría energía; nos quedaremos con los numerosos lugares culturales que ofrece la ciudad madrilène. Después de un buen desayuno, dirígete al Museo del Prado y a sus salas con aire acondicionado 😎. Este museo es uno de los más grandes del mundo, y puedes elegir pasar allí 1 hora, 2 horas o 3 horas según tus gustos 😌. Por la tarde, una parada en el Mercado de San Miguel es imprescindible, para una carga de carbohidratos al estilo madrileño con jamón ibérico y croquetas 🥓. ¿Y qué mejor lugar para disfrutarlo todo que el Campo del Moro, un auténtico remanso verde a apenas cien metros? ¿Y después? Pues una segunda buena noche de sueño, ¡obviamente! Pero esa parte depende de ti 🎲.

🔸Domingo - carrera y luego recompensa

El domingo, también conocido como el “día del Señor”, el “día del sol” o, más simplemente, el “día de descanso”, esta vez no significará lo mismo 😬. Hoy no hay descanso: es el día de la carrera, el día en el que lo das todo durante los 42 kilómetros que tienes por delante. Pero aquí estamos para hablar de los mejores rincones de la ciudad, no de la carrera (para más información sobre los orígenes de la carrera o sobre la rivalidad entre los dos eventos de la capital, encontrarás de sobra para saciar tu curiosidad en nuestra página de “blog” 😎). Una vez cruces la meta, dirígete a un bar de tapas para recargar depósitos—bien merecido después de 26,2 millas machacando el asfalto. Lugares como Juana La Loca, 80 Grados o Lamiak deleitarán tu paladar estés donde estés en la ciudad 🍴. Si prefieres desconectar, lejos del bullicio y la autenticidad de esos pequeños bares, el Templo de Debod al oeste de Madrid ofrece un atardecer perfecto para terminar el día por todo lo alto 🌅.

Y listo: ya es el final del fin de semana, y desde luego no habrás estado ocioso si has probado todas nuestras pequeñas recomendaciones... pero por si acaso, añadimos también una selección rápida y combinable de qué más puedes visitar, para que seguro no te aburras.

Los mejores consejos de Finishers 🏃

En esta categoría, hay algo para comer y beber (no, no, en serio 🤣): el menú del día en el barrio de La Latina y sus tortillas imbatibles, el chocolate con churros en Chocolatería San Ginés, o el bocadillo de calamares que eclipsa a la famosa baguette de jamón y mantequilla de Île-de-France; te espera un verdadero capricho graso ✅. Si te gusta comer tanto como entrenar, lo vas a pasar genial. En el apartado de monumentos, el Palacio Real, uno de los mayores palacios reales todavía en funcionamiento de Europa, se puede visitar en alrededor de una hora y será amable con tus piernas cansadas cuando la carrera haya terminado 🏁. En la misma zona, también puedes admirar la Plaza de la Armería, que conecta el monumento real con la Catedral de la Almudena 👑. Una dosis concentrada de grandeza en un solo lugar: eso no se ve en todas partes 😌.

Para terminar con una nota cultural, el Museo Banksy también ofrece la oportunidad de redescubrir las obras más destacadas del artista urbano. Cultura, gastronomía y esfuerzo: hay 1.000 razones para alargar tu fin de semana en Madrid. Pero, entre nosotros, el mejor consejo que podemos darte es que elijas tus actividades favoritas con antelación, para asegurarte de no pasarte y de llegar a la línea de salida con las piernas frescas. Un fin de semana en el Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid Marathon es un poco como una receta bien elaborada: hay que gestionar los ingredientes y el tiempo de cocción para no acabar quemado demasiado pronto 😆.

Entonces, ¿listo para hacer la maleta? 🔥

Entre los kilómetros y los kilos de jamón, Madrid tiene todo lo que necesitas para un fin de semana runner exitoso. Consulta las disciplinas de running en Finishers y reserva tu dorsal para la próxima edición. ¿Nos vemos pronto?