Ironcat 2025

Desde 2004, el IronCat hace vibrar la pequeña ciudad de La Ampolla al ritmo del triple esfuerzo 3️⃣. Estás a punto de inscribirte en un triatlón diseñado para campeones🏅. ¡Y no en cualquier lugar! 👆 Te encontrarás en el Delta del Ebro, en la región de Baix Ebre, en España 🇪🇸. Nadar, pedalear y correr en la costa catalana, ¿no es un sueño? 🤩

En octubre, el IronCat te invita a elegir tu campo entre lo duro...y lo más duro 💪. Puedes elegir entre la distancia Full Ironman y la distancia Half. El Full son 3,8 km de natación, 180 km de bicicleta y 42 km de carrera a pie (uff, demasiado fácil 🙄). El Half son 1,9 km de natación, 90 km de bicicleta y 21 km de carrera a pie 🏃. En la parte de natación, te sumerges en el Puerto Natural del Fangar, un rectángulo a completar dos veces al inicio y al final del Club Nàutic de La Ampolla 📍. Luego, ¡en bicicleta! 🚴 Un circuito de 30 km para recorrer 3 o 6 veces, todo recto, todo plano, un placer para enviar los vatios ⚡️. Esperamos que no tengas el viento catalán en contra, podría arruinar la fiesta 😕. Para finalizar, dejas la bicicleta para una carrera a pie en bucles de 7 km 🔄, con un recorrido compuesto por asfalto y caminos de tierra. Este triatlón te lleva al más cercano contacto con el público y los voluntarios que te empujan hasta el final 📣. Aquí, no hay lujos: vienes a buscar el cronómetro ⏱️, las sonrisas y esta atmósfera de pueblo que te hace olvidar el sufrimiento de los últimos kilómetros 🥵.

Y una vez cruces la línea de meta, ¡lugar para el reconfortamiento y los sabores catalanes! 🦐 Disfruta de tu paso por La Ampolla para descubrir los arrozales del delta del Ebro 🌾. Cada año, se cultivan alrededor de 135,000 toneladas de arroz. No contamos cuántos platos de arroz con pollo podrías hacer con eso, pero es enorme 🍗. Luego, pasea por el Parque Natural del Delta del Ebro, e incluso avanza hasta Tarragona para un chute de cultura romana. ¡Uy! Casi olvidamos lo más importante: la comida post-carrera 🤤. La zona está llena de restaurantes típicos catalanes 😋. Siéntate frente al mar para disfrutar de una fideuà o una zarzuela bien humeante 💨 (una especie de paella sin arroz 🥘). También puedes degustar ostras bien frescas 🦪. Y sobre todo, brinda por tu desempeño con una buena copa de Cava bien frío (con moderación, por supuesto) 🥂. En resumen, en La Ampolla, vienes por el triatlón... ¡y prolongas tu estancia para todo lo demás! 🧘

Entonces, ¿listo para sacar las garras? 😼