Carrera de Fitness Rusher 2026

Si no estás seguro si elegir fitness o correr 🥸, no te preocupes, tenemos la solución perfecta para ti. Burdeos está organizando la Carrera de Fitness Rusher, el nombre lo dice todo! ✨ Una mezcla de correr y fitness sin ponerte bajo demasiada presión ⚡️. Te embarcarás en una conquista de la ciudad para descubrirla de una forma nueva 🏙️. Con su encanto histórico y su energía moderna, ¡va a ser emocionante! 😁 Planeado para finales de mayo 📅, tienes tiempo para entrenarte y prepararte para una actuación increíble! 🤪 En total, tendrás 7.5 km de carrera, y 8 ejercicios funcionales 💪. No te preocupes, definitivamente habrá una categoría que se adapte a ti 🔥. Ya sea solo como un profesional o en equipo 👭, en las categorías pro u open (todos los niveles), mixtas o masculino/femenino 👯. En resumen, seguro encuentras lo que te conviene 😉.

7.5 km y 8 ejercicios, pero ¿cómo se desarrolla? 📋 No te preocupes, explicaremos todo. Con 4 diferentes ráfagas consecutivas, el aburrimiento no está invitado 🚫:

• Ráfaga 1: comenzamos calentando los muslos 🦵, con 1.5 km de carrera. Mantén el ritmo, seguido de 2,000m en una BikeErg 🚲. Una vez que hayas pedaleado como loco, EMPUJA fuerte! 💥Por 150 o 200 m: harás un Empuje de Tanque. Imagina un tanque frente a ti e intenta todo para moverlo, y será perfecto 👌.
• Ráfaga 2: las piernas están ardiendo, pero olvida esa sensación, porque estás listo para otros 1.5 km de carrera 🏃. Ahora rema, rema, rema, por 1,000 m en un Row Erg, seguido de 60 burpees ☄️. Aviso, esto no es un descanso 😴. Es intenso, de principio a fin 🌝.
• Ráfaga 3: comienzas a entender, otros 1.5 km de carrera reinician 🔄. Ya a mitad de camino, muestra cuán rápido pasa! 😆 Imagina en una pendiente de esquí, dando todo en 1,000 m con un Ski Erg ⛷️. Sigamos, y esta vez practica proponiendo 💍, con un peso... En tus brazos una bolsa, agacharse, levantarse, y repetir 120 veces 🫵.
• Ráfaga 4: ¡Casi es el final! 🙃 Después de 1.5 km de carrera, enfrenta la pared y completa 100 Wall Ball 🏐. Comenzará a tirar fuerte, pero mantén el ritmo, solo queda un ejercicio más: 200 m de Farmer Carry 🏋️‍♀️. Camina rápidamente sosteniendo pesas antes de partir para un último 1.5 km! 💨

¡Está TERMINADO campeón! 👑Tu cronómetro se ha detenido, siéntete orgulloso de ti mismo o de tu equipo. ¡Acabas de completar un desafío intenso! 🥵 Después de un podio para cada categoría y el coronamiento del Rey y Reina de la ciudad (para categorías solo pro) 👸, es hora de la Noche Rusher 🥳. En serio, parece que nunca termina. En la misma ubicación del evento 📍, con música, DJs de sistema de sonido urbano y muchas sorpresas 🎁.

Bueno, no debería haber mucho que te detenga de registrarte. Motívate solo, o con tu dúo para venir a romper los tiempos! ⏱️