Hogyan készülj a Palermói Félmaratonra?

A Palermói Félmaraton felkészüléséhez hegyi munka szükséges: az első 5 km megállás nélkül emelkedik, majd 8 km lejtő következik, amely alaposan megdolgoztatja a combfeszítőket. Készülj az októberi mediterrán melegre is. A 3 órás szintidő mellett tarts egyenletes tempót, hogy teljesítsd ezt a szicíliai félmaratont, és erőlködés nélkül élvezhesd a Quattro Canti látványát a Palermói Félmaratonon.