Hogyan készülj fel a Valenciai Félmaratonra?

Készülj a “Valenciai Félmaratonra” céltempós edzésekkel sík terepen: 16 m szintemelkedéssel, emelkedők nélkül, viszont óvakodj a túl gyors rajttól. Időzítsd a futásaidat reggelre, a 8:25-ös rajt miatt, és próbáld ki a géljeidet a nagy nap előtt. A hivatalos edzéstervek segítenek irányítani a terhelés fokozását ennél a félmaratonnál, amely a SuperHalfs sorozat része.