Hogyan készülj fel a Római Félmaratonra?

A Római Félmaraton felkészüléséhez számolj nagyjából tíz hét edzéssel, amelyben a hosszú futás, az intervall és a félmaratoni tempó egyaránt szerepel. A pálya összesen csak 97 m szintemelkedést (D+) tartalmaz, de a történelmi belváros macskakövei erős bokát követelnek. A rajt napján állj be az iramfutók mögé: a Római Félmaraton szintideje 3 óra 30 perc.