Szia! đ Ideje elĆkotornod a fiĂłk mĂ©lyĂ©rĆl az ĂșszĂłszemĂŒveget đ„œ, leporolnod a garĂĄzsban fogaskĂ©nt szolgĂĄlĂł bringĂĄt đČ, Ă©s befƱznöd a futĂłcipĆt valamihez, ami a lehetĆ legjobb Ă©rtelemben fog kihĂvĂĄs elĂ© ĂĄllĂtani, ĂgĂ©rjĂŒk! IrĂĄny Ville-d'Avray đïž, PĂĄrizs kapujĂĄban, a FUSE Triathlon legelsĆ kiadĂĄsĂĄra, mĂĄjus elejĂ©n đ . Ăs igen, jĂłl olvastad: Ville-d'Avray, ez a 11 500 lakosĂș kis telepĂŒlĂ©s, ahol Boris Vian 1920-ban szĂŒletett âïž, ahol Isabelle Huppert felnĆtt đŹ, Ă©s ahol Corot festĆnek vidĂ©ki hĂĄza volt đĄ. Finoman szĂłlva is elegĂĄns hely đ. Ăs most megĂ©rkezik a FUSE! đ„
Ez nem csak egy triatlon a többi közĂŒl đ . Nincs tengerparti depĂł, nincs 180 km orszĂĄgĂști szakasz, nincs maraton a vĂ©gĂ©n. Itt mindent Ășjragondolunk egy egyedi elv mentĂ©n: a Rising Effort đ. EgymĂĄs utĂĄn jön az ĂșszĂĄs đ, a kerĂ©kpĂĄrozĂĄs đŽ, Ă©s a futĂĄs đ, de minden szakĂĄgban szintrĆl szintre emelkedik az intenzitĂĄs, amĂg a tested ki nem lengeti a fehĂ©r zĂĄszlĂłt đłïž. A medencĂ©ben đŠ a hosszak teljesĂtĂ©sĂ©re rendelkezĂ©sre ĂĄllĂł idĆ minden körrel rövidĂŒl â±ïž. A bringĂĄn a home trainer ellenĂĄllĂĄsa nĆ szintrĆl szintre đȘ. VĂ©gĂŒl a futĂĄs egyre gyorsabb etapokat követel đš. A szakĂĄgak között mindenkinek ugyanannyi idĆzĂtett ĂĄtmenet jĂĄr âł, Ă©pp elĂ©g, hogy kifĂșjd magad, mielĆtt jön a következĆ đ .
Nincs elĆre kijelölt cĂ©lvonal đ, akkor ĂĄllsz meg, amikor a tested azt mondja, hogy elĂ©g đ. A verseny a szintedtĆl fĂŒggĆen 45 perc Ă©s 2 Ăłra között tart. AmĂg teljesĂtesz egy szintet, mĂ©sz tovĂĄbb Ă©s pontokat gyƱjtesz đ. Amint nem sikerĂŒl, szĂ©gyen nĂ©lkĂŒl tovĂĄbblĂ©psz a következĆ szakĂĄgra. Minden teljesĂtett szint hozzĂĄadĂłdik a vĂ©gsĆ pontszĂĄmodhoz. Nincs DNF, nincs kiszĂĄllĂĄs: csak az aznapi hatĂĄrod, a szemĂ©lyes viszonyĂtĂĄsi pontod, az a szĂĄm, amit tĂ©len a hƱtĆre ragasztasz motivĂĄciĂłnak âïž. Mindez egy vĂĄrosi arĂ©na szĂvĂ©ben đïž, szurkolĂł tömeg gyƱrƱjĂ©ben, amely messzebb repĂt, mint amit egyedĂŒl otthon valaha kihoznĂĄl magadbĂłl.
MiutĂĄn a tested hivatalosan is beadja a derekĂĄt, Ville d'Avray nĂ©hĂĄny kellemes meglepetĂ©ssel szolgĂĄl đ. Az Ătangs de Corot đŠ megĂ©r egy lĂĄtogatĂĄst: az Ăreg-tavat a közĂ©pkorban celesztin szerzetesek ĂĄstĂĄk, az Ăj-tavat pedig 1680-ban alakĂtottĂĄk ki XIV. Lajos testvĂ©rĂ©nek, Philippe d'OrlĂ©ans parancsĂĄra, hogy egy föld alatti vĂzvezetĂ©ken keresztĂŒl (amely ma is mƱködik) đ§ a szökĆkutakat lĂĄssa el Saint-Cloud terĂŒletĂ©n. 1936 Ăłta vĂ©dett, pont az a hely, ahol leĂŒlsz 5 percre, Ă©s ott maradsz 2 ĂłrĂĄra âïž. A ChĂąteau de Ville d'Avray, amelyet 1776-ban XVI. Lajos elsĆ inasa Ă©pĂttetett, pedig ideĂĄlis parkot kĂnĂĄl egy erĆfeszĂtĂ©s utĂĄni sĂ©tĂĄhoz đł.
Ăle-de-France-ban vagyunk, Ă©s itt bizony finom đ! A rĂ©giĂł a Brie sajt egyik legnagyobb termelĆje, amelyet mindössze nĂ©hĂĄny kilomĂ©terre innen Ă©rlelnek đ§. ĂdessĂ©g fronton kihagyhatatlan a Paris-Brest âïž, a kerĂ©kpĂĄrkerĂ©k alakĂș sĂŒtemĂ©ny, amelyet 1910-ben alkottak meg a ParisâBrestâParis kerĂ©kpĂĄrverseny megĂŒnneplĂ©sĂ©re; bringa alakĂș desszert egy bringĂĄs kihĂvĂĄs utĂĄn â ez aztĂĄn a sors đŽ. Ăs persze a helyi pĂ©ksĂ©gekben hagyomĂĄnyos bagettek Ă©s vajas croissant-ok vĂĄrnak, amelyek elfeledtetik a reggeli megprĂłbĂĄltatĂĄsokat đ„. KalĂłriĂĄt Ă©gettĂ©l, most ideje pĂłtolni. Ez a szabĂĄly đ.
Legyen veled az erĆfeszĂtĂ©s! âĄ
A rajtszĂĄmot 2026. mĂĄjus 3-ĂĄn, vasĂĄrnap (a verseny napjĂĄn), a becsekkolĂĄsi idĆpontod elĆtt 45 perccel tudod ĂĄtvenni. A helyszĂn megközelĂtĂ©sĂ©vel kapcsolatos rĂ©szletes informĂĄciĂłkat az esemĂ©ny elĆtt megosztjuk a rĂ©sztvevĆkkel.
A rajtok 2026. mĂĄjus 3-ĂĄn, vasĂĄrnap 9:30 Ă©s 17:30 között zajlanak, 12 fĆs hullĂĄmokban, szakaszosan. A helyszĂn megközelĂtĂ©sĂ©vel kapcsolatos rĂ©szletes informĂĄciĂłkat az esemĂ©ny elĆtt megosztjuk a rĂ©sztvevĆkkel.
A versenyen valĂł rĂ©szvĂ©telhez 2008. december 31. elĆtt kell szĂŒletned.
A nevezĂ©s âŹ46 (az ajĂĄnlat ĂĄprilis 19., vasĂĄrnapig Ă©rvĂ©nyes), majd âŹ49 (az ajĂĄnlat ĂĄprilis 20-tĂłl mĂĄjus 3-ig Ă©rvĂ©nyes) a Fuse Marathonra valĂł regisztrĂĄciĂłhoz (+âŹ3 felĂĄr a Pass Experience-Ă©rt).
Igen â erre lesz szĂŒksĂ©ged:
ĂszĂĄshoz:
tri-suit vagy uszodai fĂŒrdĆruha (fiĂșknak jammerek)
ĂșszĂłsapka Ă©s ĂșszĂłszemĂŒveg
törölközĆ, hogy az ĂĄtmenetnĂ©l gyorsan meg tudj szĂĄradni
Kerékpårhoz & futåshoz:
sima futĂłcipĆ is elĂ©g, mivel a kerĂ©kpĂĄrokon platformpedĂĄl van
pĂłlĂł
rövidnadrĂĄg, amit a fĂŒrdĆruha fölĂ© veszel fel (kivĂ©ve, ha tri-suitot viselsz)
Igen, a szervezĆk öltözĆket Ă©s csomagmegĆrzĆt biztosĂtanak.
FrissĂtĆk (Ă©tel Ă©s ital) az ĂĄtmenetek sorĂĄn lesznek elĂ©rhetĆk.
Minden szinten egy meghatĂĄrozott feladatot kell teljesĂtened egy idĆlimiten belĂŒl, amely a haladĂĄssal egyre rövidĂŒl. PĂ©ldĂĄul ĂșszĂĄsnĂĄl egy szint 50 mĂ©tert jelent: az elejĂ©n 90 mĂĄsodperced van a teljesĂtĂ©sre, majd az idĆ minden Ășj szinten fokozatosan csökken. A cĂ©l, hogy feszegesd a hatĂĄraidat addig, amĂg mĂĄr nem tudsz egy szintet a megadott idĆn belĂŒl teljesĂteni. Ugyanez az elv Ă©rvĂ©nyes a futĂĄsra is. A beltĂ©ri edzĆkerĂ©kpĂĄron az ellenĂĄllĂĄs fokozatosan nĆ, amĂg mĂĄr nem tudsz tovĂĄbb tekerni.
Ha mĂ©g van kĂ©rdĂ©sed, e-mailben tudsz kapcsolatba lĂ©pni a szervezĆkkel: contact@fuse-triathlon.com
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.