Van benned valami a jeges fĂŒrdĆzĆbĆl, Ă©s nem fĂ©lsz a fagyos kihĂvĂĄsoktĂłl? A Przesiecki Iceman FutĂĄs egy kultikus tĂ©li esemĂ©ny futĂłknak, akik a meleg leggingsek helyett⊠a fĂŒrdĆruhĂĄt vĂĄlasztjĂĄk! A futam karkonoszei PrzesiekĂĄban zajlik â a tĂ©li fĂŒrdĆzĂ©sek legendĂĄs lengyel fĆvĂĄrosĂĄban.
A versenyzĆknek kb. 10 km hosszĂș tĂĄvot kell teljesĂteniĂŒk, bĂĄjos, ugyanakkor megterhelĆ, karkonoszei emelkedĆkön. A legnagyobb csavar? A szabĂĄlyos öltözet kizĂĄrĂłlag rövidnadrĂĄg (hölgyeknĂ©l fĂŒrdĆruha), sapka, kesztyƱ Ă©s futĂłcipĆ. A jeges szĂ©l, a hĂł Ă©s a fagy hihetetlen prĂłba a jellemnek Ă©s a szervezet ellenĂĄllĂł kĂ©pessĂ©gĂ©nek. Przesieka remek helyen fekszik Jelenia GĂłra közelĂ©ben, ahonnan gond nĂ©lkĂŒl eljutsz autĂłval vagy helyi közlekedĂ©ssel đ.
MiutĂĄn a cĂ©lban felmelegĂtetted a tested Ă©s ĂĄtvetted az egyedi trĂłfeĂĄt, Ă©rdemes hosszabb idĆre is maradni a KarkonoszĂ©kban, mert Przesieka Ă©s környĂ©ke rengeteg varĂĄzslatos helyet kĂnĂĄl, tökĂ©leteset egy romantikus hĂ©tvĂ©gĂ©re vagy csalĂĄdi kirĂĄndulĂĄsra:
TĂ©li mĂĄrtĂłzĂĄs a PodgĂłrna-vĂzesĂ©snĂ©l: Ez egy erĆteljes, hĂĄromlĂ©pcsĆs, 10 mĂ©ter magas vĂzesĂ©s, a lengyel âmorsokâ zarĂĄndokhelye. MĂ©g ha nem is mersz bemenni a jĂ©ghideg vĂzbe, a megfagyott zuhatagok lĂĄtvĂĄnya önmagĂĄban is ĂłriĂĄsi hatĂĄst kelt đ.
SĂ©ta a titokzatos Siruwia JapĂĄnkertbe: A közelben talĂĄlhatĂł, LengyelorszĂĄg legmagasabban fekvĆ japĂĄn kertje vĂzesĂ©sekkel, precĂzen formĂĄlt növĂ©nyzettel Ă©s hangulatos Ă©pĂtĂ©szettel nyƱgöz le, amely tĂ©len mesebeli jelleget ölt â©ïž.
A Chojnik vĂĄr meghĂłdĂtĂĄsa: A közeli SobieszĂłwban, egy meredek hegy csĂșcsĂĄn emelkednek a közĂ©pkori erĆdĂtmĂ©ny tekintĂ©lyt parancsolĂł romjai. A vĂĄrhoz vezetĆ sĂ©ta remek regenerĂĄlĂł edzĂ©s, a toronybĂłl nyĂlĂł Karkonosze-panorĂĄma pedig lĂ©legzetelĂĄllĂtĂł đ°.
BemelegĂtĆ, karkonoszei lakoma: Egy rövidnadrĂĄgos futĂĄs utĂĄn rendesen fel kell melegedned. A szudĂ©tai menedĂ©khĂĄzak Ă©s fogadĂłk sƱrƱ kwaĆnicĂĄval, melengetĆ fokhagymĂĄs gulyĂĄssal, valamint âĂĄrammalâ (alkohollal) vagy mĂ©zzel kĂ©szĂŒlt forrĂł teĂĄval lĂĄtnak vendĂ©gĂŒl đČ.
Hagyd a meleg ruhĂĄkat a megĆrzĆben, fuss ki a fagyba, Ă©s vĂĄlj igazi IcemannĂ© PrzesiekĂĄban!
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.