Finishers ĂĄltal ajĂĄnlott verseny: esemĂ©ny a szervezƑ ĂĄltal visszaigazolva

Rusher Fitness Race 2026

A következƑ esemĂ©ny dĂĄtuma megerƑsĂ­tve
Tudj meg többet az ajånlatokról
FotĂłkredit: Rusher Fitness Race

Az esemĂ©nyrƑl nĂ©hĂĄny szĂłban

KĂ©szen ĂĄllsz egy egyedĂŒlĂĄllĂł Ă©lmĂ©nyre, ami prĂłbĂĄra teszi a hatĂĄraidat? đŸŽœ A Rusher Fitness Race vĂĄr rĂĄd Bordeaux vĂĄrosĂĄban, ahol a modern energia talĂĄlkozik a törtĂ©nelmi bĂĄjjal! Ezzel a 7,5 km-es tĂĄvval ez a verseny egy lenyƱgözƑ hyrox Ăștvonalat kĂ­nĂĄl, ami a fizikai kĂ©pessĂ©geid felfedezĂ©sĂ©re sarkall majd! đŸƒâ€â™‚ïž

Fedezd fel a pålyåt négy RUSH-szal:

RUSH 1: Kezdd egy 1,5 km-es futĂĄssal, hogy bemelegĂ­tsd a lĂĄbaid, majd folytasd 2000 m-rel a BikeErg-en Ă©s egy Tank push feladattal 150 m/200 m-en, mielƑtt Ășjra futni kezdenĂ©l.

RUSH 2: Adj bele mindent 1000 m-en a RowErg-en, kövesd 60 burpees over-ral egy robbanĂ©kony kihĂ­vĂĄsĂ©rt, Ă©s fejezd be ezt a szakaszt egy Ășjabb 1,5 km-es futĂĄssal đŸ’Ș.

RUSH 3: Folytasd a kalandot 1000 m SkiErg-gel, valamint 120 Sandbag stationary lunges-el, amelyek prĂłbĂĄra teszik az erƑdet Ă©s stabilitĂĄsodat, Ă©s zĂĄrd egy Ășjabb 1,5 km-es futĂĄssal đŸ”ïž.

RUSH 4: NĂ©zz szembe a 100 wall ball-lal, haladj elƑre egy Farmer carry-vel 200 m-en, Ă©s zĂĄrd ezt az epikus kihĂ­vĂĄst egy utolsĂł 1,5 km-es futĂĄssal đŸ’„.

És mĂ©g nincs vĂ©ge! A verseny utĂĄn hasznĂĄld ki az alkalmat, hogy felfedezd a csodĂĄlatos Bordeaux tĂ©rsĂ©gĂ©t. Íme nĂ©hĂĄny ötlet:

  • SĂ©tĂĄlj vĂ©gig a belvĂĄros utcĂĄin, amelyek a törtĂ©nelemmel Ă©s kultĂșrĂĄval ĂĄthatottak đŸ›ïž.
  • LĂĄtogasd meg a legendĂĄs Dune du Pilat-t, EurĂłpa legmagasabbjĂĄt, lĂ©legzetelĂĄllĂ­tĂł kilĂĄtĂĄsĂ©rt 🌅.
  • Pihenj meg a közparkokban, vagy miĂ©rt ne piknikezz a Parc Bordelais terĂŒletĂ©n 🌳.
  • Fedezd fel a borok lenyƱgözƑ vilĂĄgĂĄt egy kĂłstolĂĄssal a MĂ©doc hĂ­res szƑlĆ‘ĂŒltetvĂ©nyein đŸ·.
  • Vidd el a csalĂĄdot az izgalmakban gazdag Zooland Park felfedezĂ©sĂ©re egy szĂłrakozĂĄssal teli napĂ©rt 🩒.

A Rusher Fitness Race nem csak egy verseny, hanem alkalom arra, hogy felfedezz egy szĂ©psĂ©ges Ă©s tevĂ©kenysĂ©gekben gazdag rĂ©giĂłt. SzĂłval, hĂșzd fel a cipƑdet, kĂ©szĂŒlj a kihĂ­vĂĄsokra, Ă©s szerezz felejthetetlen Ă©lmĂ©nyeket Bordeaux-ban! 🌟

A tĂĄv, ami mindenkinek megfelel közĂŒletek

OrszĂĄgĂști futĂĄs 7,5 km

OrszĂĄgĂști futĂĄsLegnĂ©pszerƱbb