« Spartans, what is your profession ? »
« Ahou, ahou, ahou » đĄïž KĂ©szen ĂĄllsz arra, hogy egy rendkĂvĂŒli akadĂĄlyverseny idejĂ©re egy igazi spĂĄrtai bĆrĂ©be bĂșjj? đ€Ż Mutasd meg az izmaidat, Ă©s kĂ©szĂŒlj fel, hogy nekivĂĄgj a Spartan Race Paris Jablines-nek! Szeptemberben kezdĆdik az iskola⊠és a sport ĂșjraindĂtĂĄsa is đ. A nyaralĂĄsnak vĂ©ge â, hĂșzd fel a cipĆt, Ă©s igazi kommandĂłskĂ©nt irĂĄny a szabadidĆsziget Jablines-ben, nagyjĂĄbĂłl 40 km-re PĂĄrizstĂłl.
Azonnal szĂłlunk: nem egy kellemes sĂ©tĂĄra szĂĄmĂthatsz, hanem egy akadĂĄlyversenyre. A programban ott a Spartan Sprint 5 km-en đȘ. Ez a pĂĄlya 20 technikĂĄs akadĂĄlyt sƱrĂt össze, ahol a legendĂĄs barbed wire crawl sorĂĄn a sĂĄrban kell kĂșsznod, a climb walls akadĂĄlyoknĂĄl fĂŒggĆleges falakat mĂĄszol, Ă©s a sandbag carry alatt nehĂ©z terhet cipelsz đïžââïž. A pontossĂĄgodat is alaposan prĂłbĂĄra teszi a lĂĄndzsadobĂĄs, azaz a spear throw đŻ, mielĆtt a finĂĄlĂ©ban Ă©lveznĂ©d a nagy ugrĂĄst a lĂĄngok felett a fire jump đ„ sorĂĄn. Ha harcos vagy, Ă©s többre vĂĄgysz, vedd cĂ©lba a Spartan Super 10 km-Ă©t, 25 akadĂĄllyal, amelyek kĂ©szen ĂĄllnak, hogy igazĂĄn keresztbe tegyenek đ€Ź. A Sprint alapjai mellett a karjaid kegyetlenĂŒl Ă©gni fognak a rettegett bucket carry alatt, miközben a multi-rig Ă©s a hercules hoist halĂĄlra gyötri a fogĂĄsod â. Meg kell szelĂdĂtened a csĂșszĂłs slip wall lejtĆt Ă©s a szĂ©dĂtĆ inverted wall akadĂĄlyt is, ha gyĆzni akarsz. Ezek a futamok a cĂ©lig tesztelik az atletikussĂĄgodat Ă©s a mentĂĄlis erĆdet! De vigyĂĄzat, nincs csalĂĄs: minden akadĂĄlyt teljesĂteni kell, kĂŒlönben 30 burpee a bĂŒntetĂ©s đ„” (Ă©s hidd el, senki sem akar olyan bĂrĂłval talĂĄlkozni, akinek kĂŒlönösen szĂșrjĂĄk a szemĂ©t a csalĂłk). KĂ©szĂŒlj fel a sebessĂ©g, ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©g, technika Ă©s egy jĂł adag motivĂĄciĂł keverĂ©kĂ©re: ez a vĂ©gsĆ recept ahhoz, hogy mindenhatĂł spĂĄrtai vĂĄljon belĆled đ„. Ha mĂ©g tapasztaltabb spĂĄrtai vagy, vĂĄlaszd a HH 4H / 12H / 24H formĂĄtumokat, amelyek egyedĂŒlĂĄllĂł mentĂĄlis Ă©s fizikai megterhelĂ©sƱ kommandĂłs kĂŒldetĂ©seket kĂnĂĄlnak đȘ. A Hurricane Heat egy csapatos ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©gi kihĂvĂĄs katonai ihletĂ©ssel, ahol az egyĂ©ni idĆd nem szĂĄmĂt, helyette több ĂłrĂĄn ĂĄt tartĂł folyamatos csapatmunka következik âł.
Figyelem minden szĂŒlĆnek, aki mĂĄr egĂ©szen kicsi korban szeretnĂ© edzeni kis harcosait: a Spartan Kids Race 3 tĂĄvot kĂnĂĄl 1 Ă©s 3 km között. ĂletkortĂłl fĂŒggĆen a kikĂ©pzĂ©s alatt ĂĄllĂł spĂĄrtaiak mindenfĂ©le akadĂĄllyal nĂ©znek szembe đ¶. Itt az idĆ, hogy hemperegjenek a sĂĄros latyakban đ„Ÿ, összekoszoljĂĄk a ruhĂĄikat đ©ł, rohanjanak Ă©s kiabĂĄljanak, amerre csak tudnak đ, mindezt apa Ă©s anya biztatĂĄsa mellett! A Spartan Race Paris egy fesztivĂĄl is! đ„ł EgĂ©sz nap dĂŒbörög a Spartan Festival, Ă©s akkor is barĂĄtsĂĄgos hangulatban vĂĄr, ha nem versenyzel! MiutĂĄn ĂĄtlĂ©pted a cĂ©lvonalat, megĂŒnnepelheted a teljesĂtmĂ©nyedet egy jĂł sörrel (vagy kettĆvel) đ», az összes Ă©rmes rĂ©sztvevĆ đ„ tĂĄrsasĂĄgĂĄban, akik kĂ©szek egy jĂłt tĂĄncolni đ€Ș. Az alkoholt termĂ©szetesen csak mĂ©rtĂ©kkel fogyaszd â ïž. Harci dalok đ¶, ĆrĂŒlt tĂĄncok đș, jĂł kaja đ Ă©s vĂĄsĂĄrlĂĄs a standoknĂĄl đ€ â tökĂ©letes recept arra, hogy elfelejtsd a fĂĄjdalmat, Ă©s eszedbe jusson: mostantĂłl a « Spartans » közössĂ©gĂ©hez tartozol đȘ.
A verseny utĂĄn (Ă©s egy jĂł zuhany đż utĂĄn) maradj mĂ©g a környĂ©ken! Bizony, van mit csinĂĄlni a Yvelines megyĂ©ben. ElĆször is, mindössze kb. hĂșsz kilomĂ©terre vagy a csodĂĄlatos versailles-i kastĂ©lytĂłl đ. Ha nem volt elĂ©g a sportbĂłl, tekerj egy biciklis napot a villepreux-i kirĂĄlyi allĂ©en đČ. Ez a hosszĂș Ășt a vĂ©gtelen mezĆirĆl Ă©s az alacsonyan tƱzĆ nap fĂ©nyĂ©rĆl ismert â garantĂĄlt pihenĂ©s đŸ. Beynes-ben van egy tĂł is, ahol lazĂthatsz Ă©s piknikezhetsz đŻ. Itt felidĂ©zheted a haverod esĂ©seit is, akit erĆvel vonszoltĂĄl el a Spartan-ra đ€Ł. Ha inkĂĄbb a gasztronĂłmia vonz, ugorj be egy helyi Ă©tterembe, Ă©s kĂłstold meg a Yolin-t, a Saint-Germain borsĂłpĂŒrĂ©t vagy a rambolitain tortĂĄt: igazi finomsĂĄg đ„§.
Na, kĂ©szen ĂĄllsz szembenĂ©zni az akadĂĄlyokkal, Ă©s megmutatni, mire vagy kĂ©pes? âïž
A rajtszĂĄmodat a verseny napjĂĄn, a helyszĂnen veheted ĂĄt:
7:00 és 12:00 között a 10 km-hez
9:00 és 17:00 között a KIDS 1 km, 1,5 km és 3 km futamokhoz
12:00 és 16:00 között az 5 km-hez
2026. szeptember 18., péntek:
14:30-18:30 Rajtszåmåtvétel SUPER 10k, SPRINT 5k és KIDS
14:30-18:30 Spartan Festival
20:00 Rajt HURRICANE HEAT 24HR
2026. szeptember 19., szombat:
07:00-19:00 Spartan Festival
07:00-19:00 CsomagmegĆrzĆ
07:00-12:00 Rajtszåmåtvétel SUPER 10k
08:00 Rajt SUPER 10k ELITE
08:10-08:40 Rajt SUPER 10k AGE GROUP (10 percenként)
09:00-12:00 Rajt SUPER OPEN (10 percenként)
09:00-17:00 Rajtszåmåtvétel KIDS 1k, 1.5k és 3k
12:00-16:00 Rajtszåmåtvétel SPRINT 5k
14:00 DĂjĂĄtadĂł SUPER ELITE & AG
14:00-16:00 Rajt SPRINT 5k (10 percenként)
14:30 Spartan Kids 3k | Kor: 9-14
15:30 Spartan Kids 1.5k | Kor: 7-9
16:30 Spartan Kids 1k | Kor: 4-6
19:00 A Spartan falu zĂĄrĂĄsa
20:00 HURRICANE HEAT 24HR vége
22:00 Rajt HURRICANE HEAT 12HR
2026. szeptember 19., vasĂĄrnap:
10:00 HURRICANE HEAT 12HR vége
12:00 Rajt HURRICANE HEAT
16:00 HURRICANE HEAT vége
Nem, nem kötelezĆ, viszont a verseny napjĂĄhoz kĂ©pest hĂĄrom hĂłnapnĂĄl nem rĂ©gebbi PPS-igazolĂĄst be kell mutatni.
Sprint 5 km: 119âŹ
Super 10 km: 149âŹ
Kids Race: 33âŹ
HH24: 207âŹ
HH12: 155âŹ
Hurricane Heat: 161âŹ
A frissĂtĆpontok a verseny sorĂĄn vĂ©gig Ă©s a cĂ©lban is elĂ©rhetĆk lesznek, de ha Ășgy Ă©rzed, szĂŒksĂ©ged van rĂĄ, te is vihetsz plusz frissĂtĂ©st.
Igen, a szervezĆk csomagmegĆrzĆt biztosĂtanak.
A verseny utĂĄn hideg zuhanyzĂłk lesznek elĂ©rhetĆk. A szervezĆk a verseny elĆtt Ă©s utĂĄn is biztosĂtanak egy helyet az ĂĄtöltözĂ©shez.
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.