Come preparare la Maratona di Firenze?

Un percorso piatto che premia il ritmo regolare

Un percorso piatto che premia il ritmo regolare

Per preparare la Maratona di Firenze, costruisci un piano di 12-16 settimane incentrato sul ritmo: il percorso piatto punisce le partenze troppo veloci. Dei pacer ti affiancheranno dalle 2h55 alle 6h. La Maratona di Firenze parte alle 8:30 a fine novembre, spesso con meno di 10°C: prova il tuo abbigliamento durante il lungo. Confrontala con le altre maratone in Italia.