Come preparare la Mezza Maratona di Palermo?
Le chiavi per affrontare questo percorso collinare
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Come preparare la Mezza Maratona di Palermo?
Preparare la Mezza Maratona di Palermo richiede lavoro in salita: i primi 5 km salgono senza tregua prima di 8 km di discesa che martellano i quadricipiti. Allenati anche al caldo mediterraneo di ottobre. Con 3 ore di tempo massimo, punta a un passo regolare per concludere questa mezza maratona siciliana e goderti i Quattro Canti senza forzare alla Mezza Maratona di Palermo.
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