"Chi ci si sfrega ci si punge": su questo tracciato si viene a pungere con uno sprint contro il cancro in mezzo ai roseti! 🌹
Allaccia bene i lacci, si parte per un giro nel Val-de-Marne, dalle parti di L’Haÿ-les-Roses! Ti sei imbattuto in un evento caloroso, all'insegna della condivisione e organizzato nell'ambito di Ottobre Rosa 🩷. Come hai capito, qui il tuo pettorale avrà un vero valore! Tutti i proventi della Fun Run sono devoluti alla Ligue contre le cancer, mentre i fondi raccolti grazie al cross permettono al club locale di sviluppare la sua scuola di atletica e far crescere i campioni di domani. Far salire il cardio per una buona causa e dare senso al proprio sudore, è forte! E lungo il percorso scoprirai un luogo insolito: con i suoi circa 31.000 abitanti, questa città custodisce un patrimonio orticolo unico. Ti chiedi cosa significhi questa parola un po’ barbarica? 🤨 È semplice: l'orticoltura è l'arte di coltivare giardini, ortaggi, fiori e alberi. Si può dire che gli abitanti abbiano il pollice verde! È qui che Jules Gravereaux ha creato, alla fine del XIX secolo, la Roseraie del Val-de-Marne, il primo giardino al mondo interamente dedicato alla regina dei fiori. Questo fiore è talmente amato che ha addirittura dato il suo nome al comune! Ma quando arriva l'autunno 🍂, le aiuole fiorite lasciano spazio a tutt'altra atmosfera: il parco che circonda la tenuta si trasforma in un terreno di gioco per lanciare la stagione del cross-country.
In questo Cross Solidale, ce n'è per tutte le falcate e per tutte le età! Il programma propone un cross corto di 4 km (2 giri da 2 km), valido per la classifica del calendario dipartimentale e pensato per gli adulti che vogliono far parlare la velocità. Gli uomini partono alle 10:00, seguiti dalle donne alle 10:35. Diversi formati sono poi adatti ai più giovani 👦: i Cadetti si sfidano su 3,2 km, i Ragazzi su 2 km, mentre i Pulcini e gli Esordienti Atletica chiudono il quadro su tracciati di 1,4 km e 950 m. E se preferisci correre senza pressione, appuntamento alle 13:00 per la Fun Run: aperta a tutti, riprende lo stesso giro di 4 km in un'atmosfera festosa e 100% solidale. Infilati le scarpe 👟: lasci l'asfalto per passare su un terreno da vero cross, che mescola erba e terra battuta! 🌿 Non serve andare a scalare vette alpine per sentire il cuore battere all'impazzata 🥵. Su questi percorsi appoggi bene i piedi e fai scaldare la macchina su brevi tratti che sollecitano i femorali senza pietà 🦵. I profili restano nel complesso scorrevoli, ma i leggeri falsopiani in salita e in discesa, piazzati con intelligenza, ti segneranno le gambe se avrai avuto la sfortuna di partire troppo forte! Tra i rilanci e lo sprint finale, il tuo corpo andrà a pieno regime.
Una volta tagliato il traguardo e ritrovato il respiro 💨, l'atmosfera solidale ti invita a celebrare la tua buona azione! Ogni falcata sul terreno, ogni goccia di sudore versata e ogni incitamento lanciato lungo le fettucce assume allora una dimensione molto più grande. Non si corre solo per se stessi o per il proprio tempo: si corre insieme per cambiare le cose e portare un contributo concreto alla lotta contro il cancro al seno. Per completare il tutto, la leggenda racconta che un runner che ha battuto il proprio record personale a L'Haÿ-les-Roses conserva cosce d'acciaio per il resto dell'inverno! ❄️
Allora, pronto a dare il massimo per Ottobre Rosa? 🩷
Messaggio dell'organizzatore:
"Cari amici, ho il piacere di annunciarvi questa nuova edizione del Cross Solidale di L'Haÿ-Les-Roses, nell'ambito di Ottobre Rosa, che si terrà il 18 ottobre 2026 al parco della Roseraie del Val-de-Marne a L'Haÿ-Les-Roses a partire dalle 10:00 con un doppio formato: un cross corto valido per la classifica del calendario dipartimentale e una Fun Run aperta a tutti. Lottiamo collettivamente contro il cancro al seno. È in questo spirito che tutti i proventi della Fun Run saranno donati alla Ligue contre le cancer, mentre i fondi raccolti grazie al Cross Solidale saranno destinati all'espansione del nostro progetto educativo nella scuola di atletica."
È il formato per gli adulti in cerca di pura velocità! Il menu propone due giri di un circuito di 2 km tracciato su erba e terra battuta 🔁. La partenza è ultra rapida 💨 per posizionarsi prima delle prime traiettorie più strette. Poi affronti un leggero falso pianoro in salita che mette alla prova i polpacci, quindi una bascule in discesa per rilanciare e distendere una grande falcata 🏃. Nel secondo giro, le cosce bruciano ma il fervore dei tifosi lungo la fettuccia ti porta fino al tuo sprint finale!
Il percorso della Fun Run sarà lo stesso di quello del cross.
Destinato ai giovani campioni della categoria Minimes, questo tracciato di 3,2 km combina un giro blu 🔵 di osservazione e un giro rosso 🔴 più selettivo. L'avvio richiede padronanza per trovare il ritmo giusto 🏃, prima di passare a tratti di rilancio cadenzati. Un formato super formativo per piazzare attacchi decisivi!
Un unico giro di 2 000 metri da affrontare a tutta dal primo all’ultimo metro! 🏁Questo percorso concentrato integra tutti gli elementi chiave del cross: prato per mettere in mostra la potenza 💪, terra per accelerare e curve tecniche in cui bisogna mantenere una bella agilità.
Un percorso di 1,4 km esplosivo in cui non bisogna fare calcoli. I giovani 👦 si lanciano su un tracciato dinamico per lavorare sulla rapidità d'appoggio, fare curve strette e vivere l'esperienza del gruppo sui sentieri del parco. 🏞️
Il primo grande brivido della corsa! Un mezzo giro di 950 metri pensato per i più piccoli, senza tranelli, dove la parola d’ordine è divertirsi un mondo 😜, scatenarsi sui prati tra gli applausi e conquistare la propria medaglia più bella! 🥈
Il ritiro dei pettorali si effettua al parco della Roseraie, rue Watel a L'Haÿ-les-Roses, domenica 18 ottobre 2026, fino a 30 minuti prima della partenza della gara.
Le partenze si svolgono sul prato centrale di fronte alla Roseraie (ingresso da rue Watel a L'Haÿ-les-Roses) domenica 18 ottobre 2026 secondo il seguente programma:
10:00: Cross corto uomini (4 km)
10:35: Cross corto donne (4 km)
11:10: Cadetti ragazzi e ragazze (3,2 km)
11:35: Ragazzi e ragazze (2 km)
12:00: Pulcini ragazzi e ragazze (1,4 km)
12:25: Esordienti ragazzi e ragazze (950 m)
13:00: Fun Run (4 km)
No, non è obbligatorio; tuttavia sarà necessario presentare un'attestazione PPS rilasciata da meno di un anno alla data della gara.
Informazioni in arrivo
Non ci sono barriere orarie.
È previsto un ristoro all'arrivo di ogni gara.
La tua iscrizione comprende:
Una medaglia datata per ogni finisher
Un buono acquisto da 20€ per tutti i partecipanti al cross corto (valido a partire da 100€ di acquisto presso il negozio Running Conseil di Bourg-la-Reine, esclusi saldi e promozioni)
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