Gara certificata Finishers: evento convalidato dall'organizzatore

Le Colline di Garches 2026

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Diritti d'autore della foto : Les Collines de Garches

L'evento in poche parole

“Si chiama Juste Leblanc.” A Garches, la città natale di Daniel Prévost, l’indimenticabile Lucien Cheval di Le Dîner de cons, la salita si chiama Juste Grise!

Oggi ti portiamo a Garches. Arroccata sui pendii dell’ovest di Parigi, a 12 km da Notre-Dame di Parigi, questa cittadina degli Hauts-de-Seine coltiva un’atmosfera da villaggio tra foresta demaniale, campo da golf e strade che salgono in ogni direzione 🏡. The Hills of Garches si installa lì a fine novembre, quando l’Île-de-France ha scambiato le terrazze con le sciarpe 🧣. In quel periodo dell’anno, il cielo è ben felice di prendere in prestito il colore dell’asfalto, con una leggera pioggerellina opzionale ☁️. Niente paura del fango però: anche sotto gli alberi, il percorso resta su terreno duro!

Metà urbano, metà bosco, questo urban trail mette in fila cinque salite che gli organizzatori chiamano con orgoglio i loro monumenti 🧗. Già dalla partenza in rue de Suresnes, il Chemin des Vignes si impenna davanti a te: 500 m di scalata brutale fino a un massimo del 15%, visibili dal basso fino in cima 👀. Il tracciato punta verso Vaucresson prima di scendere nel Bois de Saint-Cucufa, dove gira intorno allo stagno 🦆. Tutti affrontano la Côte Grise, preceduta dal Chemin de Versailles per i runner del formato lungo 🍂. Dopo il margine del golf di Saint-Cloud e l’attraversamento di Place Saint-Louis tra gli applausi, i più ambiziosi si concedono ancora la salita Saint-Louis e poi rue des Quatre-Vents, l’ultimo cambio di ritmo prima dell’arrivo allo stadio Léo-Lagrange 🌬️. Al conteggio: 275 mD+ su 16,2 km per le “5 Hills”, 120 mD+ su 8,3 km per le “2 Hills”, tutto su asfalto o sentieri compattati, con un rischio di fango praticamente nullo.

Dietro questo terreno si nasconde una gara intrisa di storia 🕰️. Per 31 edizioni, gli 8 & 16 km di Garches hanno riunito fino a 1.600 runner la penultima domenica di novembre, prima di lasciare spazio alle Boucles de Garches, scomparse dopo il 2019 sulla scia della crisi sanitaria. The Hills of Garches riporta oggi in vita questo evento mitico, sostenuto dalla Città, dai volontari di L’Orteil en pointes (il club di Garches dietro la gara originale) e da parte del team di La Domaniale a Saint-Cloud 🔄. Questo trio di appassionati conosce a memoria ogni asperità della zona 🫶. Due formati completano il quadro: le “2 Hills” offrono un’introduzione dolce ai piaceri del trail corto, mentre le “5 Hills” soddisfano gli amanti delle gare spacca-gambe in cerca di un vero test prima dell’inverno 🎯.

Dopo aver tagliato il traguardo, conserva un po’ di energia per il vicino Demanio Nazionale di Saint-Cloud, dove Parigi si stende ai tuoi piedi dalla rotonda della Balustrade 🗼. Il Pavillon de Breteuil ospita persino il metro campione del 1889: l’occasione per verificare che i tuoi 16,2 km facessero davvero 16.200 m! 📏 Sul fronte storico, lo Château de Malmaison apre i saloni di Joséphine de Beauharnais 🏰. Per il recupero, metti su “Petite Fleur” di Sidney Bechet, residente a Garches per adozione, il cui nome porta il centro culturale, a due passi dall’arrivo 🎷.

Cinque salite, 275 mD+ e una sola annata da ricordare: la tua, incisa sul cronometro sotto l’arco d’arrivo a Léo-Lagrange! 🏆

5 motivi per partecipare a questa gara

Cinque salite, cinque personalità ⛰️
Una rampa brutale su Chemin des Vignes al 15% 🥵, una lunga salita nel bosco sulla Côte Grise, la temibile rue des Quatre-Vents per oltre 900 m: nessuna collina assomiglia alla vicina. Questo dislivello sempre cangiante trasforma ogni tratto in un esercizio di gestione del ritmo 📈, con 275 mD+ concentrati in 16 km. Gli scalatori troveranno il loro terreno di gioco; per tutti gli altri, una sfida infernale!
Una leggenda di Garches che rinasce 🌅
Per tre decenni, le gare di 8 e 16 km di Garches facevano vibrare la città a fine novembre, con salite impresse nella memoria, come la famosa collina del “golf tobacco” 😅. Rilanciata con il club che l’ha fondata, la gara conserva la sua storica linea di partenza in rue de Suresnes 📍. I veterani ritroveranno i loro punti di riferimento; i nuovi arrivati scriveranno il prossimo capitolo.
Una foresta imperiale alle porte di Parigi 👑
Un tempo luogo di passeggiate per Joséphine de Beauharnais, il Bois de Saint-Cucufa distende querce e castagni su 201 ettari 🌳, a una dozzina di chilometri da Notre-Dame. Il suo stagno, rifugio di aironi e anfibi, accompagna le tue falcate, mentre la strada forestale—chiusa alle auto nei weekend—ti regala un raro momento di silenzio nella prima periferia 🤫.
Trail senza fango 🛣️
Asfalto o sentieri compattati, anche sotto gli alberi: il terreno resta 100% duro dalla partenza all’arrivo. Una manna a fine novembre per i runner su strada che vogliono assaggiare il dislivello senza fare gli equilibristi 🤸. Le tue scarpe da strada andranno benissimo 👟, e le tue caviglie ti ringrazieranno.
Dieci secoli di storia in 16 km 📜
Citata già nell’XI secolo, terra di viticoltori e poi campo di battaglia nel 1871, Garches si legge come un libro aperto 📖. Il formato lungo percorre rue du 19-Janvier, ricordo della seconda battaglia di Buzenval ⚔️, costeggia la Villa Stein progettata da Le Corbusier, poi sfiora il centro culturale Sidney-Bechet poco prima dell’arrivo. Una lezione di storia al ritmo di gara, senza quiz a sorpresa alla fine!

A ciascuno la sua distanza

16,2 km : 5 Hills

TrailIl più popolare
  • domenica 22 novembre 2026 alle ore 9:00
  • Elevazione : 275mD+ / 275mD-
  • 1 loopx16,2 km

Qualche parola in più

Stessa partenza in Rue de Suresnes, stesso avvio tosto: il Chemin des Vignes e il suo 15% max danno subito il tono 🔥. Poi si punta verso Vaucresson, quindi il Bois de Saint-Cucufa, dove asfalto e sentieri nel bosco si alternano intorno allo stagno, come una corsa trail nel bosco 💧. A metà gara, il Chemin de Versailles (300 m al 10% max) si collega alla Côte Grise (1 km all’8% max): 1,3 km di salita tortuosa tra gli alberi, ricompensata da un ristoro 🥤. Usciti dal bosco, il percorso costeggia il campo da golf di Saint-Cloud e poi la Villa Stein intorno al 10° km, prima di ridiscendere verso Place Saint-Louis e i suoi sostenitori intorno all’11° km 🙌. La salita di Saint-Louis (500 m al 7,6% max) rimette subito in moto il motore, seguita da Rue des Quatre-Vents (900 m all’8% max), che costeggia il cimitero. Serve un’ultima spinta vitale! 💪 Non resta che un falsopiano in salita sulla Grande Rue, poi la svolta in discesa verso l’erba dello stadio Léo-Lagrange 🏟️. Alla fine: 16,2 km, 275 mD+ e polpacci che se lo ricorderanno a lungo.

GPX

Domande frequenti

Il ritiro pettorali si terrà venerdì 20 e sabato 21 novembre 2026, presso il negozio Decathlon di La Défense. Gli orari saranno specificati via email ai partecipanti iscritti.

Le partenze saranno date domenica 22 novembre 2026, in rue de Suresnes a Garches, davanti alla piscina comunale e alla palestra Yves-Bodin:

  • La 16,2 km “5 Hills” partirà alle 9:00.

  • La 8,3 km “2 Hills” partirà alle 9:15.

No, non è obbligatorio; tuttavia dovrai presentare un certificato PPS datato da meno di un anno rispetto alla data della gara.

Sì, entrambe le gare sono aperte dalle categorie junior alle masters:

  • La 16,2 km è aperta ai runner nati nel 2008 o prima.

  • La 8,3 km è aperta ai runner nati nel 2009 o prima.

Il prezzo cambia in base al numero di pettorali già venduti:

Per la 16,2 km “5 Hills”, il numero di iscrizioni è limitato a 500:

  • 23 € per i primi 50 iscritti

  • 28 € per i successivi 50

  • Poi 33 €

Per la 8,3 km “2 Hills”, il numero di iscrizioni è limitato a 300:

  • 17 € per i primi 50 iscritti

  • 21 € per i successivi 50

  • Poi 25 €.

Sì, si applicano limiti di tempo per entrambe le gare:

  • Per la 16,2 km, devi essere uscito dal Bois de Saint-Cucufa entro le 10:30 e aver tagliato il traguardo entro le 11:30.

  • Per la 8,3 km, il traguardo deve essere tagliato prima delle 11:00.

Sulla 16,2 km, a metà gara, dopo la salita della Côte Grise, è predisposto un ristoro con acqua e cibo, da consumare sul posto. È previsto un ristoro anche all’arrivo. Non saranno distribuiti bicchieri né bottiglie. Nessun ristoro sul percorso della 8,3 km.

Sì, il seguente materiale è obbligatorio per entrambe le gare:

  • Un bicchiere personale da 15 cl o una borraccia.

  • Un telefono cellulare carico, con numero non nascosto.

La tua iscrizione include:

  • Il regalo finisher, identico per tutti i finisher.

  • Un buono sconto offerto da un partner della gara.

  • L’accesso alle cure fornite da studenti podologi dalle 8:30 alle 13:00, oltre al posto di primo soccorso allestito all’arrivo.

Se hai ancora domande, puoi contattare gli organizzatori via email: inscriptions@lescollinesdegarches.fr.

Per fare il volontario per questa gara, devi inviare la tua candidatura tramite il sito ufficiale della gara.

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Les Collines de Garches 2026
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