Name: Trail da Lomba
Location: Gondomar

La storia del Portogallo è ricca. Il paese è stato una delle maggiori potenze europee dal XV secolo in poi, grazie in particolare alla sua flotta di navi. I suoi famosi navigatori ⛵️ hanno portato un indiscutibile prestigio storico al paese. Vasco da Gama è stato il primo europeo a raggiungere l'India via mare (1498). Ferdinando Magellano, invece, avrebbe completato il primo giro del mondo (1519-1522) passando per il sud del <a href="kavval://countries/e090efb1-aa93-4b86-87ad-ab81a9e23be8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cile</a> e la Terra del Fuoco... Davvero indimenticabile nella Storia! Orientato verso l'Atlantico 💦, il Portogallo si organizza attorno alla sua capitale <a href="kavval://cities/a03cb509-ac1c-472d-8dfd-8eb27606d1cc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lisbona</a> e il polo economico di Porto. Le due città più importanti del paese competono non solo nel calcio! Non decidiamo qui tra queste due città <a href="kavval://tags/seaside" rel="noopener noreferrer" target="_blank">costiere</a>, tutto dipende dai gusti individuali 😁. Ciò che è certo è che entrambe hanno un fascino incredibile 😍! Certamente, vi invitiamo a scoprire, sempre con moderazione, il vino di Porto, i cui vigneti costeggiano la Valle del Douro, un fiume che nasce in <a href="kavval://countries/1f42f9da-f693-4bc9-96de-bb6e531060a7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spagna</a> e sfocia nell'Atlantico... a Porto. Il nord del paese è piuttosto montuoso mentre il centro e il sud sono più adatti all'agricoltura, con grandi distese di altopiani e pianure. Diverse aree insulari sono anche notevoli, come l'intero <a href="kavval://level1AdminAreas/fbc1bf98-8684-4431-a77a-c75bbbaac2dd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Azzorre</a> e l'Isola di Pico, che ospita la cima più alta ⛰ del Portogallo, il Monte Pico (2.351 metri). Il paese ha un modo di vivere unico e la sua gente ha un grande senso dell'ospitalità... Quindi, pastéis de nata o baccalà? 😋 Deciderete sul posto!Potete trovare l'intero calendario delle gare qui in&nbsp;Portogallo. <a href="kavval://pages/19c6236d-b5b7-431a-87ba-e50b74dcd383" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Trail</a>,&nbsp;<a href="kavval://pages/5b49242e-6288-4e30-8649-74eb1ab8563f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">camminata</a>,&nbsp;<a href="kavval://pages/baaef010-e9a4-4bab-9564-803d2d9d4f29" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mezza maratona</a>&nbsp;o&nbsp;<a href="kavval://pages/390ac20f-6103-4b2e-930e-b570ed852fb1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">maratona</a>, la patria di&nbsp;Cristiano Ronaldo ⚽️ è generosa, troverete sicuramente la vostra felicità. I corridori su strada hanno già annotato la <a href="kavval://events/d087ce8a-13d7-4022-b809-aeceff318e1f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Maratona di Lisbona</a>, la <a href="kavval://events/a32da8af-d38b-4523-b0a1-08307429d3a7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Mezza Maratona di Lisbona</a> o anche la <a href="kavval://events/821c49cb-c923-4946-a252-e9ba982a98e5" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Maratona di Porto</a> e la <a href="kavval://events/339aff52-7366-4bc4-9cb8-7a1b34ea8bb1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Mezza Maratona di Porto</a>, corse che vi permetteranno di combinare piacere atletico con piacere epicureo. La baia della capitale portoghese è senza tempo... Sempre a Lisbona, questa volta sui sentieri lungo il fiume Tago, l'<a href="kavval://events/f936e644-0e83-4229-93d8-1872327d36c1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ultra Maratona Caminhos Do Tejo</a> offre ai suoi concorrenti due percorsi, entrambi validi per l'<a href="kavval://events/6bf47aa3-2939-4186-89bf-1ade262fe679" rel="noopener noreferrer" target="_blank">UTMB</a>. Abbiamo menzionato Cristiano? Gli appassionati, e sono molti, possono fare un pellegrinaggio all'isola di Madeira, dove la stella è cresciuta, e correre l'<a href="kavval://events/9dd82cfa-ba63-4cb7-8c0f-13d7a15c99c1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">MIUT® - Madeira Island Ultra-Trail®</a>. Splendidi <a href="kavval://tags/seaside" rel="noopener noreferrer" target="_blank">paesaggi costieri</a> sono nel menu per questo trail... Gli amanti della montagna ⛰ possono dirigersi verso l'interno e raggiungere le montagne di <a href="kavval://places/25f2eb9c-baf3-43e2-a5ff-51007f59f40a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Serra da Estrela</a>. È in questa zona che si svolge la corsa giustamente chiamata <a href="kavval://events/a6fce62e-cfb7-4be5-b571-cea2b378790b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Oh Meu Deus</a> (oh Mio Dio). Arriverà con la sua quota di miracoli? Il vostro risultato ce lo dirà. Parlando di miracoli, due atleti portoghesi li hanno realizzati e sono entrati nella Grande Storia dell'Atletica. <a href="kavval://pages/4c156cc6-5bed-4c8f-ad09-397d703b8164" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Carlos Lopes</a> nel 1984 dopo la sua vittoria alle Olimpiadi di Los Angeles e <a href="kavval://pages/6c19b81d-40ef-4e11-b8fe-6b38408797a4" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rosa Mota</a> 4 anni dopo durante le Olimpiadi di Seoul 1988...Dopotutto, c'è altro in Portogallo oltre a Fatima...

Portogallo

Aperto al mondo e all'Atlantico, il Portogallo è un paese incantevole che vi lascerà un segno indimenticabile. Da Porto a <a href="kavval://cities/a03cb509-ac1c-472d-8dfd-8eb27606d1cc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lisbona</a> e fino a Faro, il paese vive principalmente lungo la sua costa atlantica.

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Un paese di esploratori da esplorare

Distrito do Porto

Porto è molto più di una semplice città dove sorseggiare vino su una terrazza affacciata sul Douro. È un parco giochi naturale per tutti coloro che amano correre, sudare e superare i propri limiti... il tutto in una cornice da cartolina. Qui, tra strade acciottolate, scogliere imponenti e vigneti a perdita d'occhio, ogni passo sembra un'avventura!Se sei pronto a mettere alla prova le tue gambe, Porto diventerà il tuo nuovo terreno di corsa preferito. Inizia con un passo tranquillo lungo i moli del <a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Ribeira_(Porto)" rel="noopener noreferrer" target="_blank">quartiere Ribeira</a> per riscaldarti vicino al Douro, prima di affrontare le sfide più serie: una salita alla <a href="https://www.visitportugal.com/it/node/135585" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Torre dos Clérigos</a> o uno sprint sui gradini della Escada dos Guindais (c'è anche una funicolare per i meno temerari). Preferisci correre con il vento tra i capelli? Dirigiti verso <a href="kavval://cities/ff70a5da-604c-429f-ab0d-6667e1c9c41d" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Matosinhos</a> per una corsa lungo l'Oceano Atlantico. Tra la brezza marina e il richiamo dei gabbiani, ti sembrerà di essere in un film... (non possiamo però garantire un tempo da record).Se sei un appassionato di corsa in cerca di sfide nella capitale del distretto, ecco tre eventi imperdibili. La <a href="kavval://events/821c49cb-c923-4946-a252-e9ba982a98e5" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Maratona di Porto</a> ti invita ad affrontare la regina delle distanze attraverso le strade cittadine e lungo le rive del Douro, con un traguardo che quasi ti fa dimenticare la fatica. 42 km sono molti, ma non preoccuparti, puoi partecipare anche alla <a href="kavval://events/339aff52-7366-4bc4-9cb8-7a1b34ea8bb1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Mezza Maratona di Porto</a>. Se vuoi combinare la competizione con la magia delle vacanze, la <a href="kavval://events/59280a2a-f509-4313-a321-fce9570d7487" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Corsa di São Silvestre</a>, che si tiene a dicembre, ti permette di sprintare sotto le luci di Natale (non possiamo però prometterti un incontro con Babbo Natale).Gli amanti della natura saranno estasiati nella Valle del Douro e nel <a href="https://www.visitportugal.com/it/node/156081" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Parco Nazionale di Peneda-Gerês</a>. Qui, vigneti terrazzati e montagne di granito creano un paesaggio mozzafiato ma impegnativo. Con salite infinite e discese tecniche, potresti ripensare alla scelta delle tue scarpe. Ecco tre eventi imperdibili. La <a href="kavval://events/25f4db68-33d7-4726-a01d-ff50842ecdd8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TransPeneda-Gerês</a> ti porta su sentieri accidentati attraverso una natura incontaminata, tra fiumi cristallini e panorami spettacolari. Per i fan delle lunghe distanze, l'<a href="kavval://events/514427b3-bea4-4684-bb27-82a42845c6f3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ultra Trail do Marão</a> mette alla prova le tue gambe con salite difficili, ma lo sforzo è ampiamente ricompensato da viste panoramiche sulle montagne. Infine, se l'avventura pura è ciò che cerchi, il <a href="https://www.facebook.com/trailnoturnodomineiro" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Trail Noturno do Mineiro</a> è la gara che fa per te (non dimenticare la tua torcia frontale!).Dopo aver messo a dura prova le tue gambe su sentieri o strade ripide, è tempo della vera ricompensa: la gastronomia! Una <a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Francesinha" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Francesinha</a>, un'interpretazione ultra-gourmet di un croque-monsieur con salsa di carne e formaggio, ti restituirà le forze (e ti farà sentire un po' in colpa prima della prossima corsa). Non partire senza assaggiare un <a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Porto_(vino)" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bicchiere di Porto</a> in una delle tante cantine della città. Per i più moderati, un <a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Pastel_de_nata" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pastel de Nata</a> con un buon caffè andrà benissimo.Allora, quando vieni a allacciare le tue scarpe da ginnastica a Porto? Promesso, tra sforzi e ricompense, non vorrai più andare via! 🔥🏃‍♂️

Distretto di Porto

Benvenuti nel distretto di Porto, spesso considerato la capitale del nord del <a href="kavval://countries/8f307aa0-4353-482a-b8e6-e16cec4d92fd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Portogallo</a>🇵🇹. Questa regione soleggiata, che ha dato il nome al paese, è rinomata per il suo ricco patrimonio culturale e i suoi paesaggi diversificati. Con oltre 1,8 milioni di abitanti, è uno dei distretti più popolosi del Portogallo. Scopriamo insieme i suoi tesori culturali, i monumenti iconici e le migliori gare su strada e percorsi trail.👟

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