De sancties in triatlon

Meedoen aan een triatlon betekent jezelf onderdompelen in een sterk gereglementeerde wereld. Stel je voor dat je er helemaal voor gaat, wanneer plotseling... een waarschuwing! 👋 Geen paniek, hier is wat je moet weten:

De verbale waarschuwing: een vriendelijke herinnering

De eerste sanctie die je moet kennen, is de verbale waarschuwing. In triatlon is het een beetje als een vriendelijke fluitsignaal 📣: de scheidsrechters wijzen je startnummer aan en leggen rustig uit waarom je wordt aangesproken. Een voorbeeld? Een verkeerd geplaatste startnummerriem. Je corrigeert het snel en je gaat meteen weer verder! 🚀

De kaarten in triatlon: geel, blauw, rood!

De kaarten lijken een beetje op voetbal! De eerste halte is de gele kaart 🟨. Hier wordt het wat serieuzer 😬. Het bestraft kleine overtredingen, zoals je wetsuit slecht opbergen in de wisselzone of spullen onderweg laten vallen 🍬. De scheidsrechter laat je stoppen, legt je de reden uit, en laat je doorgaan zodra het probleem is opgelost. Dit wordt ook wel stop & go genoemd: je stopt, je repareert het en je gaat verder zo snel als de wind! 🌬️

Als je betrapt wordt op drafting op je fiets 🚴, loop je het risico een blauwe kaart 🔵 te krijgen. Sinds 2020 betekent dit een verplichte tijdelijke stop in de penalty box, gedurende 1 tot 5 minuten ⛺, afhankelijk van het formaat van de race. Geen comfort, geen verzorging: alleen jij, je fiets... en de klok die tikt terwijl de anderen doorgaan zonder jou 🥱.

En tenslotte, de strengste is de rode kaart 🔴. Dit betekent onmiddellijke diskwalificatie. Het kan worden gegeven zonder waarschuwing voor ernstige overtredingen, zoals: Het overschrijden van een verboden lijn Het niet respecteren van de verkeersregels Ongepast gedrag ⛔ Dit betekent onmiddellijke diskwalificatie uit de competitie: Game over...

De juiste reflexen om sancties te vermijden

Te onthouden om te voorkomen dat je op je vingers getikt wordt 😅.

• Voorwedstrijdbriefing : luister goed, het is als een kleine handleiding voor de perfecte triatleet.
• Let op drafting : toegestaan of niet? Informeer je goed voor de wedstrijd 🔍.
• Materiaal volgens de normen : verlengstukken, wetsuit... geen last-minute klusjes! ⏱️

Als je betrapt wordt... blijf kalm! Discussiëren heeft geen zin. Accepteer het, voer je straf uit (ja, het is net als op school 🎓) en vervolg je race met een glimlach 😁. In deze sport moet je zelfstandig zijn, het is jouw rol om te onthouden om je straf uit te voeren. Geen behoefte om slim te zijn, de scheidsrechters hebben ogen als een havik 👀.

Ben je klaar voor de start? Op Finishers vind je zeker de afstand die bij je past, van het XS formaat tot de Ironman! En trouwens, over lange afstand gesproken, wil je meer leren over het Ironman circuit®? Ontdek alles wat je moet weten op onze speciale pagina! 💪