Hoe bereid je je voor op de Halve Marathon van Rome?

Om je voor te bereiden op de Halve Marathon van Rome, reken op een tiental weken training met een mix van lange duurloop, intervaltraining en halve-marathontempo. Het parcours telt slechts 97 mD+, maar de kasseien in het historische centrum vragen om sterke enkels. Op de dag zelf, positioneer je achter de tempomakers: de tijdslimiet van de Halve Marathon van Rome ligt op 3u30.