Hoe bereid je je voor op de Internationale Marathon van Lille?

Om je voor te bereiden op de Internationale Marathon van Lille, zet in op regelmaat aan je doeltempo: op deze vlakke marathon betaal je later cash voor elke seconde die je vóór de 30e km hebt proberen af te snoepen. Plan je lange duurlopen aan het einde van de ochtend, vertrek om 11.15 uur verplicht. Test je gels om de 5 km, het ritme van de bevoorradingen van de Internationale Marathon van Lille.