Hoe bereid je je voor op de Marathon van Dublin?

Heuvelachtig, geduld en een halve marathon als opwarmertje.
Foto credits:

flickr.com

Hoe bereid je je voor op de Marathon van Dublin?

Om je voor te bereiden op de Marathon van Dublin, train op heuvelachtig terrein: het parcours telt in totaal 205 mD+, met de klimmetjes in de laatste 10 km. Stel je tempo af tijdens de Halve Marathon van Dublin in september, en houd je daarna in op de afdaling bij de start. Deze Marathon van Dublin behoort tot de kwalificatiewedstrijden voor Boston.