«Den som gnir seg borti den, blir stukket»: på denne løypa kommer du for å stikke av gårde i en sprint mot kreft midt blant rosebuskene! 🌹
Stram lissene godt, vi tar en tur til Val-de-Marne, i retning L’Haÿ-les-Roses! Du har kommet over et varmt og inkluderende arrangement, i delingens tegn og organisert som en del av Octobre Rose 🩷. Som du har skjønt, har startnummeret ditt en ekte verdi her! Alle inntektene fra Fun Run går til Ligue contre le cancer, mens midlene som samles inn gjennom crossen gjør det mulig for den lokale klubben å utvikle sin friidrettsskole og fostre morgendagens mestere. Å få opp pulsen for en god sak og gi svetten mening, det er sterkt! Og underveis oppdager du et uvanlig sted: Med sine rundt 31 000 innbyggere skjuler denne byen en unik hagebrukarv. Lurer du på hva dette litt rare ordet betyr? 🤨 Enkelt: hagebruk er kunsten å dyrke hager, grønnsaker, blomster og trær. Man kan trygt si at innbyggerne har grønne fingre! Det var her Jules Gravereaux på slutten av 1800-tallet skapte Roseraien i Val-de-Marne, verdens aller første hage helt viet til blomstenes dronning. Denne blomsten er så elsket at den rett og slett har gitt navn til kommunen! Men når høsten kommer 🍂, viker blomsterbedene for en helt annen stemning: parken som omkranser området blir en lekeplass for å sparke i gang terrengløpssesongen.
I dette Solidaritetscrosset finnes det noe for alle steg og alle aldre! Programmet byr på en kortcross på 4 km (2 runder à 2 km), tellende i den departementale kalenderen og skapt for voksne som vil la farten tale. Mennene starter kl. 10:00, fulgt av kvinnene kl. 10:35. Deretter kommer flere formater tilpasset de yngste 👦: Minimes konkurrerer på 3,2 km, Benjamins på 2 km, mens Poussins og Éveils Athlé avslutter med løyper på 1,4 km og 950 m. Og om du heller vil løpe uten press, møt opp kl. 13:00 til Fun Run: åpen for alle, samme 4 km-runde i en festlig og 100 % solidarisk atmosfære. Ta på skoene 👟, så forlater du asfalten og går over til et ekte terrengunderlag, med en miks av gress og hardpakket jord! 🌿 Du trenger ikke bestige alpine topper for å få hjertet til å hamre 🥵. På disse løypene setter du solide steg og fyrer opp maskineriet på korte partier som utfordrer hamstringene uten nåde 🦵. Profilene er stort sett lettløpte, men de svake, smart plasserte mot- og medbakkene vil sage av deg beina hvis du var uheldig nok til å åpne for hardt! Mellom dragene og avslutningsspurten går kroppen for fullt.
Når du har krysset målstreken og fått tilbake pusten 💨, inviterer den solidariske stemningen deg til å feire din gode gjerning! Hvert steg i terrenget, hver svettedråpe og hver heiarop langs sperrebåndene får da en langt større betydning. Man løper ikke bare for seg selv eller for tida: man løper sammen for å flytte grensene og bidra konkret i kampen mot brystkreft. Som prikken over i-en sier legenden at en runner som slår sin personlige rekord i L'Haÿ-les-Roses, beholder stållår resten av vinteren! ❄️
Så, klar til å gi alt for Octobre Rose? 🩷
En melding fra arrangøren:
"Kjære venner, jeg har gleden av å kunngjøre denne nye utgaven av Solidaritetscrossen i L'Haÿ-Les-Roses, som en del av Octobre Rose, som vil finne sted 18. oktober 2026 i Roseraie-parken i Val-de-Marne i L'Haÿ-Les-Roses fra kl. 10:00 i et dobbelt format: en kortcross tellende i den departementale kalenderen og en Fun Run for alle. Vi kjemper sammen mot brystkreft. Det er i denne ånden at alle inntektene fra Fun Run vil bli gitt til Ligue contre le cancer, mens midlene som samles inn gjennom Solidaritetscrossen vil bli rettet mot utvidelsen av vårt pedagogiske prosjekt i friidrettsskolen."
Dette er formatet for voksne på jakt etter ren fart! Opplegget byr på to runder av en 2 km løype lagt på gress og hardpakket jord 🔁. Starten er superrask 💨 for å komme i posisjon før de første trange linjevalgene. Deretter går du på et lett svakt stigende falsk flatt som setter leggene på prøve, før en nedoverhelling for å få opp farten igjen og holde en lang steglengde 🏃. På andre runde brenner lårene, men gløden fra supporterne langs sperrebåndet drar deg helt inn i mål i sluttspurten!
Løypen for Fun Run vil være den samme som for terrengløpet.
Beregnet på fremtidige mesterspirer i klassen Minimes, kombinerer denne løypa på 3,2 km en blå sløyfe 🔵 for å observere og en rød sløyfe 🔴 som er mer selektiv. Åpningen krever kontroll for å finne riktig tempo 🏃, før den går over i partier med rytmiske fartsøkninger. Et svært lærerikt format for å sette inn avgjørende angrep!
En unik runde på 2 000 meter å gi full gass på fra start til mål! 🏁Denne kompakte løypa inneholder alle nøkkelelementene i terrengløp: eng for å få frem kraften 💪, jord for å øke farten og tekniske svinger der du må beholde god smidighet.
En 1,4 km eksplosiv løype der man ikke må regne på noe. De unge 👦 legger i vei på en dynamisk profil for å jobbe med stegfrekvens og fart, svinge tett og få erfaring med feltet på stiene i parken. 🏞️
Det første store suget i løping! En halv runde på 950 meter laget for de aller minste, uten feller, der stikkordet er å ha det skikkelig gøy 😜, å spurte over plenene under heiaropene og å sikre seg sin aller fineste medalje! 🥈
Utdeling av startnummer skjer i Roseraie-parken, rue Watel i L'Haÿ-les-Roses, søndag 18. oktober 2026, frem til 30 minutter før start.
Startene går på den sentrale plenen rett overfor Roseraien (inngang via rue Watel i L'Haÿ-les-Roses) søndag 18. oktober 2026 etter følgende plan:
10:00: Kortcross menn (4 km)
10:35: Kortcross kvinner (4 km)
11:10: Gutter og jenter minime (3,2 km)
11:35: Gutter og jenter benjamin (2 km)
12:00: Gutter og jenter poussins (1,4 km)
12:25: Gutter og jenter éveils (950 m)
13:00: Fun Run (4 km)
Nei, den er ikke obligatorisk, men du må fremvise en PPS-attest som er mindre enn ett år gammel på løpsdatoen.
Informasjon kommer
Det er ingen tidsgrenser.
Det blir servering ved målgang for hvert løp.
Påmeldingen din inkluderer:
En datomerket medalje til alle som fullfører
En verdikupong på 20€ til alle deltakere i kortcrossen (gyldig fra 100€ i kjøp hos Running Conseil i Bourg-la-Reine, unntatt salg og kampanjer)
En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.