SwimRun KONO 2026

Gjør deg klar for et av de mest krevende, men samtidig mest givende sportsformatene. SwimRun KONO i Iława er ikke en vanlig konkurranse – det er en symbiose med naturen i Jeziorak og de masuriske skogene. Glem skiftesoner; her svømmer du i sko og løper i våtdrakt, mens du gang på gang bytter mellom land og vann. Iława, med sin lange strandlinje og mange øyer, er en ren drømmearena for denne disiplinen. 🌊🌲 Løypa går langs breddene av Jeziorak og gjennom ville skogsstier. Vannet i innsjøen er rent, og inn- og utstigningene kan være sandete eller gresskledde, noe som gir en tydelig trailfølelse.

Etter at du har kommet opp av innsjøen og fullført den siste løpeetappen, byr Iława på perfekte steder for restitusjon:

Promenaden ved Lille Jeziorak: Dette er byens sosiale hjerte. Et ideelt sted for en «cool-down» med en spasertur på moderne brygger. Mange benker og kafeer med utsikt over vannet lar deg hvile, mens du fortsatt kjenner naturen tett på. 🍦☕

Øya Wielka Żuława: Når du først har tilbrakt hele dagen i og ved vannet, kan du ta ferga over til denne, en av de største innlandsøyene i Polen. Det er en oase av ro, der musklene dine får velfortjent avslapning i skyggen av trærne. 🏝️🚤

Iławas «Węgle» i havna: Restaurantene i marinaen i Iława serverer flotte fiskeretter, men også solide pastaretter og burgere som du kommer til å trenge etter SwimRun. Utsikten til seilbåter som vugger på vannet, roer dessuten nervene. 🐟🍝

Byparken i Iława: Brede, skyggefulle alléer nær sentrum er et godt sted for lett uttøying. Der kan du finne et øyeblikk med pusterom midt i byen, omgitt av gamle trær. 🌳🧘‍♂️

Kommunalt basseng og SPA: Hvis du etter kampen i den åpne innsjøen drømmer om varmt klorvann eller en badstue for å varme opp ledd og muskler, står byens idrettsfasiliteter i Iława åpne. 🏊‍♂️🧖‍♂️

SwimRun KONO er et arrangement for dem som ikke er redde for å bløte skoene og vil kjenne villheten i Vest-Masuria. Klar for å sjekke hvor raskt du kan gå fra løpesteg til crawl? 🏁