Hvordan forberede seg til Málaga-maratonet?

Det viktigste før konkurransedagen
Foto kreditering:

wikimedia.org

Hvordan forberede seg til Málaga-maratonet?

For å forberede deg til Málaga-maratonet, bør du trene på maratonfarten din på langturer: den flate løypa med 117 høydemeter belønner jevnt tempo. Øv på å drikke fra km 5, slik som på drikkestasjonene underveis i løpet. Regn med start kl. 8.30 med 15 °C til 19 °C. Du kan også forberede deg til Málaga-maratonet gjennom andre maraton.

®

En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.