Sanksjoner i triatlon

Å delta i en triatlon-konkurranse er å begi seg inn i en godt regulert verden. Se for deg at du er klar til å gi alt, når plutselig... en advarsel! 👋 Ingen panikk, her er det du trenger å vite:

Den verbale advarselen: en påminnelse uten alvorspris

Den første sanksjonen å kjenne til er den verbale advarselen. I triatlon er det litt som et lite vennlig fløytesignal 📣: dommerne viser deg startnummeret ditt og forklarer rolig hvorfor du blir minnet på å følge reglene. Et eksempel? Et belte med startnummer feil plassert. Du retter det raskt og drar videre med én gang! 🚀

Kortene i triatlon: gul, blå, rød!

Kortene minner litt om fotball! Den første stoppen er det gule kortet 🟨. Her begynner det å bli litt trøblete 😬. Det påpeker mindre overtredelser, som å legge våtdrakten feil i skiftesonen eller miste utstyr underveis 🍬. Dommeren stopper deg, forklarer grunnen, og lar deg fortsette når problemet er løst. Det kalles en stopp & fortsett : du stopper, ordner opp, og setter av gårde igjen så fort som vinden! 🌬️

Hvis du blir tatt for drafting på sykkelen 🚴, risikerer du å få et blått kort 🔵. Siden 2020 betyr dette en obligatorisk stopp i straffeboksen, i 1 til 5 minutter ⛺, avhengig av konkurranseformatet. Ingen komfort, ingen forfriskninger: bare deg, sykkelen din... og klokken som tikker mens de andre fortsetter uten deg 🥱.

Og til slutt, det strengeste er det røde kortet 🔴. Det er en umiddelbar diskvalifikasjon. Det kan gis uten forvarsel for alvorlige overtredelser, som: Å krysse en forbudt linje Ikke overholde trafikkreglene Opptre upassende ⛔ Det betyr umiddelbar diskvalifikasjon fra konkurransen: Spill over...

Gode vaner for å unngå sanksjoner

Husk dette, for å unngå å få en reprimande 😅.

• Forhåndsbriefing: lytt nøye, det er som en liten håndbok for den perfekte triatleten.
• Vær oppmerksom på drafting: tillatt eller ikke? Sjekk før løpet 🔍.
• Standard utstyr: forlengerstang, våtdrakt... ingen siste øyeblikk løsninger! ⏱️

Hvis du blir tatt... hold deg rolig! Å diskutere hjelper ikke. Godta, fullfør din straff (ja, det er som på skolen 🎓) og fortsett løpet ditt med et smil 😁. I denne sporten må du være selvstendig, det er din jobb å huske å fullføre din straff. Ikke prøv å være lur, dommerne har ørneblikk 👀.

Klar for start? På Finishers finner du garantert den distansen som passer deg, fra XS-formatet til Ironman! Og forresten, når vi snakker om langdistanse, vil du vite mer om Ironman®-kretsen? Finn alt du trenger å vite på vår dedikerte side! 💪