Sanksjoner i Triatlon

Deltakelse i en Triatlonkonkurranse: Følg Reglene!

Å delta i en triatlonkonkurranse betyr å begi seg inn i et velregulert univers. Forestill deg at du er klar til å gi alt når plutselig... en advarsel! 👋 Ikke få panikk, her er hva du trenger å vite:

Den Verbale Advarselen: En Usikker Påminnelse

Den første sanksjonen å vite om er den verbale advarselen. I triatlon er det litt som en mild fløyteblåsning 📣: dommerne gir deg startnummeret ditt og forklarer rolig hvorfor du blir kalt til orden. Et eksempel? Et feilplassert startnummerbelte. Du retter det raskt og fortsetter umiddelbart! 🚀

Kort i Triatlon: Gult, Blått, Rødt!

Kortene er litt som i fotball! Det første stoppet er det gule kortet 🟨. Det er når ting begynner å bli litt tøffere 😬. Det straffer mindre brudd, som feil organisering av utstyret i skiftesonen eller å miste utstyr underveis 🍬. Dommeren stopper deg, forklarer grunnen, og lar deg fortsette når problemet er løst. Dette kalles stopp & gå: du stopper, fikser det, og beveger deg så raskt som vinden! 🌬️

Hvis du blir tatt i drafting på sykkelen 🚴, risikerer du å få et blått kort 🔵. Siden 2020 betyr det et obligatorisk stopp i straffesonen fra 1 til 5 minutter ⛺, avhengig av konkurranseformatet. Ingen komfort, ingen forfriskninger: bare du, sykkelen din... og klokka som tikker mens andre fortsetter uten deg 🥱.

Til slutt, det tøffeste er det røde kortet 🔴. Det er umiddelbar diskvalifikasjon. Det kan gis uten advarsel for alvorlige overtredelser, slik som: Krysse en forbudt linje Ikke respektere trafikkregler Vise upassende oppførsel ⛔ Dette betyr umiddelbar diskvalifikasjon fra konkurransen: Spillet er over...

Gode Vaner for å Unngå Sanksjoner

Å huske, for å unngå å få en smekk på hånden 😅.

• For-race brief: lytt nøye, det er som en liten manual for den perfekte triatleten.
• Vær obs på drafting: tillatt eller ikke? Sørg for å vite det før løpet 🔍.
• Utstyrsstandarder: forlengelser, våtdrakt... ingen siste-øyeblikksombygginger! ⏱️

Blir du tatt... vær rolig! Å krangle er meningsløst. Aksepter det, son straffen din (ja, det er som på skolen 🎓) og fortsett løpet med et smil 😁. I denne sporten må du være autonom, det er din rolle å huske straffen din. Det er ingen grunn til å spille smart, dommerne har ørneøyne 👀.

Så, klar for starten? Det er din tur, kommende triatlet! 💪