Biegi w Gryzonii

Chur, najstarsze miasto Szwajcarii, rozpoczyna zabawę swoimi średniowiecznymi uliczkami i kwiecistymi fontannami 🏃. Jeśli chodzi o bieganie w Gryzonii, kanton oferuje trasy dolinne, pętle wokół jezior i miejskie biegi u podnóża gór.

Teren zmienia się wraz z wysokością. W dolinie Renu trasy są płaskie i szybkie. W Engadynie, na wysokości 1800 m n.p.m., jeziora Sils i Silvaplana oferują panoramiczne pętle, na których rozrzedzone powietrze wystawia płuca na próbę. Sezon trwa od maja do października, z chłodnymi porankami, jasnymi dniami i płomienną jesienią 🍂. Duże masowe imprezy są rzadkie, dlatego warto zerknąć także do sąsiadów. Chur jest idealną bazą, z pieszą starówką, brzegami Renu i szlakami zaczynającymi się bezpośrednio na obrzeżach dzielnic mieszkalnych. Biegacze przejeżdżający przez miasto znajdą tu pętle o każdej długości, od porannego truchtu po niedzielny długi bieg.

Lokalny kalendarz biegów jest dyskretny, ale oryginalny. Backyard Ultra Chur, w sierpniu w Chur, wymaga wyruszania co godzinę na tę samą pętlę, aż pozostanie tylko jeden zawodnik na nogach 🔁. W sąsiednich kantonach Maraton w St. Gallen otwiera sezon w maju, a Ascona Locarno Run zamyka październik w Ticino. Aby poznać pełną ofertę, biegi w Szwajcarii sięgają znacznie dalej.

Johanna Spyri umieściła Heidi na halach Maienfeld, na północy kantonu: dziewczynka baraszkowała po zboczach ze swoimi kozami, a taki trening jest wart tyle co interwały 🐐. Jej legenda przypomina, że bieganie w Gryzonii to przede wszystkim przyjemność 😄. Każdy może więc wybrać bieg dopasowany do swojego poziomu i ochoty, od przygody na pętlach po wielkie wydarzenia miejskie.