Ultra-trails w Ticino

Ticino nie gości jeszcze żadnego ultra-trailu z naszego kalendarza, ale jego doliny oferują teren treningowy, który nie ustępuje wielkim nazwom 🏔️. Przygotowując się do ultra-trailu w Ticino, chodzi o to, by nazbierać wartościowe kilometry, a potem ruszyć do Gryzonii lub Valais. Poważne przygotowania zaczynają się od długich wybiegań w weekendy, przeplatanych treningami podbiegów, które budują siłę.

Teren skutecznie przygotowuje do długich wybiegań. Valle Maggia, Leventina i dolina Blenio oferują długie, równe podbiegi wśród kasztanowych lasów, które prowadzą na otwarte hale. Kamienne ścieżki, czasem strome, uczą stawiać stopy bez marnowania energii. Łagodny klimat pozwala na długie wybiegania od marca do listopada, a latem lepiej zarezerwować start na wczesny ranek ☀️. Górskie schroniska to idealne punkty zaopatrzenia, by przećwiczyć zarządzanie wysiłkiem. Bardzo długie letnie dni pozwalają wyruszyć wcześnie i wrócić przed nocą bez stresu.

Pobliski kalendarz ultra-trailów proponuje piękne cele. W czerwcu Swiss Irontrail startuje z Savognin w Gryzonii. W sierpniu Transalpine Run rusza z Lenzerheide na etapową przygodę przez Alpy, a Ultra Tour Monte Rosa okrąża masyw, z metą w Grächen w Valais 🥾. Listę uzupełniają ultra-trails w Gryzonii oraz ultra-trails w Szwajcarii.

Liczący 57 km tunel bazowy św. Gotarda łączy Ticino z północą Alp w rekordowym czasie: inżynieryjny wyczyn, który przypomina, że długie biegi wygrywa się cierpliwością 😄. Po długim wybieganiu parujące risotto stawia nogi na nogi 🍚. Każdy wybiera cel zgodnie ze swoim poziomem i doświadczeniem w terenie, budując formę przez kilka miesięcy, między brzegami jezior a wysokogórskimi dolinami 🌴.