Ultra-trail w kantonie Genewa

Genewa nie ma szczytu, ale patrzy Mont Blanc i Alpom prosto w oczy 🏔️. W przypadku ultra-trailu w kantonie Genewa biegacze wykorzystują kanton jako bazę wypadową, trenują u stóp Salève, a następnie jadą na starty w Valais i Vaud, do których dojedzie się w jedną do dwóch godzin – rzadki luksus dla kogoś, kto przygotowuje się do dużego celu.

Terenów treningowych nie brakuje. Szlaki Salève, tuż za granicą, oferują strome podbiegi, które wzmacniają nogi. Brzegi Rodanu i ścieżki Mandement pozwalają nabijać spokojne kilometry, z dala od hałasu miasta. Pobliskie grzbiety Jury, dostępne w godzinę, uzupełniają trening długimi i równymi podbiegami. Sezon przygotowawczy trwa prawie cały rok dzięki łagodnemu klimatowi, a długie wybiegania są możliwe już od marca. Długie i słoneczne letnie dni jeszcze bardziej wydłużają godziny treningu 🌞.

Sąsiedni kalendarz ultra-trailów oferuje kilka wielkich wydarzeń. W lipcu Montreux Trail Festival rozgrywa się nad Jeziorem Genewskim, a Trail Verbier Saint-Bernard by UTMB® atakuje wielkie przełęcze Valais. W sierpniu SwissPeaks Trail startuje z Port-Valais i prowadzi przez Alpy 🥾. Ultra-trail w Szwajcarii oferuje jeszcze inne tereny do zabawy, jeśli chcesz celować wyżej.

Chamonix, kolebka wielkiego ultra, leży zaledwie godzinę drogi stąd, więc można zrobić rekonesans legendarnych podbiegów Mont Blanc, zanim się z nimi zmierzy. Po długim treningu gorące fondue zjedzone w gronie przyjaciół pozwala wrócić do równowagi 🧀. Każdy wybiera swój cel zależnie od poziomu, doświadczenia w terenie i cierpliwości, bo ultra buduje się przez miesiące spokojnych przygotowań 😄. Dobry plan polega na łączeniu długich weekendów, na przemian z wybieganiami po technicznym terenie i spokojniejszymi treningami regeneracyjnymi.