Jak przygotować się do Maratonu w Porto?

Przygotuj się do Maratonu w Porto, pracując nad równym tempem: przy przewyższeniu poniżej 40 m D+ żadne ukształtowanie terenu nie zrekompensuje zbyt szybkiego startu. Wybierz swoją strefę startową (poniżej 3h15, od 3h15 do 3h45 lub powyżej 3h45) i celuj w limit czasu 6h. Pierwsze kilometry Maratonu w Porto są kręte: zachowaj zapas sił na tym listopadowym maratonie.