Twoja stara życiówka na dychę zaraz się samozniszczy 💥
Zou, zawiąż buty! W połowie października Aix-en-Provence zamienia słoneczny rytm sjesty na tempo, przy którym gracze w pétanque upuszczą „świnkę” 😤. W sercu Bouches-du-Rhône Aix en Foulées zamienia miasto Paula Cézanne’a w czysty tor prędkości. Cagnard już się spakował i zniknął ☀️ — czas na chłodne poranki, często między 10 a 14°C na starcie. To wymarzony klimat, by domknąć kalendarz października wynikiem, który drwi z Ciebie od wiosny ⚡. Jedyny możliwy gość-niespodzianka: mistral, który potrafi zamienić prostą w interwały — w pakiecie 🌬️.
W rześkim powietrzu park przyrody w Carcassonne wstrzymuje oddech… a Ty już szukasz swojego 😮💨. 10K startuje z Avenue des Déportés de la Résistance Aixoise i rusza w stronę historycznego centrum, gdzie jasne kamienne fasady przemykają z pełną prędkością 🤩. Na liczniku mniej niż 100 m przewyższenia, żadnych ścian — tylko przyspieszenia, przy których uda zaczną mówić po prowansalsku 😅. Godzinę wcześniej rakiety z 5K startują z Avenue des Belges na rozgrzewkę na Cours Mirabeau, gdzie zazwyczaj pije się kawę, a nie przepycha łokciami. Na końcu ta sama nagroda dla wszystkich: fontanna Rotonde i jej trzy posągi. Sprawiedliwość, Rolnictwo i Sztuki Piękne popatrzą, jak przekraczasz linię, więc daj im finisz godny obrazu 🎨.
Masz ochotę na dreszczyk? Jako bieg kwalifikacyjny do Mistrzostw Francji 10K zamienia każdą urwaną sekundę w potencjalny bilet na krajowe finały 🎟️. Współpracownicy mogą też rozliczyć porachunki z dala od open space’u, w drużynach czteroosobowych na 5K w ramach Corporate Challenge by Nissan. Dzień wcześniej Mini-Foulées zamieniają Cours Mirabeau w plac zabaw bieżnię lekkoatletyczną dla minotów, a 1 € z każdej rejestracji trafia do stowarzyszenia Le Point Rose 💖.
Po przekroczeniu mety impreza trwa dalej 🥳. Zanurz palce w letniej wodzie Fontaine Moussue 💦, spadkobierczyni źródeł, które ponad 2 100 lat temu dały początek Aquae Sextiae 💧. Rzuć po drodze okiem na Montagne Sainte-Victoire ⛰️, którą Cézanne malował ponad osiemdziesiąt razy (francuski prowansalski malarz). Zostawisz ją na swój kolejny trail 🥵. Na regenerację zrób jak miejscowi i ugryź calisson: migdał, kandyzowany melon, królewski lukier. Legenda głosi, że wywołał uśmiech na twarzy królowej Jeanne de Laval w dniu jej ślubu z królem René. Po biegu na maksa na 10K powinien dokonać tego samego z Tobą! 🍬
Fada na szybki czas czy miłośnik starych kamieni ⏱️ — w tę niedzielę jest tylko jedna instrukcja: zou — pełny gaz aż do Rotonde! 🏁
Zbiórka przy Avenue des Déportés de la Résistance Aixoise, na skraju Plaine nature w Carcassonne 🌳. Flagowy bieg tego ulicznego wydarzenia, czyli 10 km, startuje wśród zieleni, a następnie prowadzi w stronę historycznego centrum, gdzie w rytmie Twojego kroku przesuwają się fasady z blond kamienia 🏛️. Oficjalna trasa ma 98 mD+ i 97 mD-; bez zabójczych podbiegów, jedynie drobne miejskie nierówności i zrywy, które trzeba kontrolować. Na trasie czeka na Ciebie punkt z wodą, aby zachować trzeźwą głowę. Finisz rozgrywa się naprzeciw fontanny Rotonde ⛲. Posiada regionalną atestację i stanowi kwalifikację do Mistrzostw Francji, jest otwarty od kategorii Kadetów.
Pobudka dla miłośników szybkości — dystans 5 km startuje z avenue des Belges, dosłownie rzut beretem od Rotonde🚦. Już od pierwszej prostej sceneria nadaje ton: grupa opanowuje Cours Mirabeau, z platanami i wciąż jeszcze sennymi tarasami ☕. Trasa następnie wślizguje się do historycznego centrum Aix-en-Provence, gdzie zakręty następują jeden po drugim i wymagają ostrych przyspieszeń. Przy około pięćdziesięciu mD+ na oficjalnej trasie profil pozostaje szybki i biegowy od startu do mety 🦵. Ostatni zryw w stronę fontanny Rotonde, gdzie Sprawiedliwość czeka na twój finiszowy sprint 🎯. Otwarty od kategorii Minimes wzwyż, ten format gości także Companies Challenge by Nissan.
W sobotę Cours Mirabeau zamienia się w plac zabaw dla dziecięcych biegów 🌟. Na 600 m pętli pod platanami każda grupa wiekowa ma swoje wyzwanie — od pierwszych kroków po sprinty przyszłych mistrzów:
Dla grup Baby i Éveil nie ma klasyfikacji — liczy się tylko dobra zabawa, a uśmiechy są warte więcej niż jakiekolwiek medale 🥇. Od grupy Poussin wzwyż pierwsza trójka w każdej kategorii wchodzi na podium podczas dekoracji o 18:00 🏆. Każdy młody biegacz wraca do domu z upominkiem, aby świętowanie trwało aż do kolacji.
Numery startowe należy odebrać w Wiosce Partnerów, Place Cézanne (Allées Provençales), po okazaniu ważnego oficjalnego dokumentu tożsamości:
5 km i 10 km: sobota, 17 października 2026 r. od 14:00 do 18:30
5 km: niedziela, 18 października 2026 r. od 6:30 do 8:00
10 km: niedziela, 18 października 2026 r. od 7:00 do 9:00
Mini-Foulées: sobota, 17 października 2026 r. od 13:00 do 16:00
Mini-Foulées: sobota, 17 października 2026 r., starty falowe od 16:30 na Cours Mirabeau
5 km: niedziela, 18 października 2026 r. o 8:15, Avenue des Belges
10 km: niedziela, 18 października 2026 r. o 9:15, Avenue des Déportés de la Résistance Aixoise (Park Przyrody Carcassonne)
Start paraatletyczny może zostać podany 5 minut przed oficjalnym startem
Nie, nie jest obowiązkowe; jednak musisz okazać zaświadczenie PPS wystawione nie wcześniej niż rok przed datą biegu.
Tak, musisz należeć do jednej z poniższych grup:
Mini-Foulées: dzieci urodzone w latach 2012–2022 (kategorie od Baby do Minimes)
5 km: od kategorii Minimes (U16), czyli biegacze urodzeni w 2013 r. lub wcześniej
10 km: od kategorii Cadets (U18), czyli biegacze urodzeni w 2011 r. lub wcześniej
Ceny zmieniają się w zależności od puli numerów:
5 km: 15 € za pierwsze 200 numerów, 17 € za kolejne 300, 19 € za kolejne 700
10 km: 24 € za pierwsze 300 numerów, 26 € za kolejne 700, 29 € za kolejne 1 300
Mini-Foulées: 5 €
Posiadacze licencji FFA otrzymują 5% zniżki od aktualnej stawki, z wyłączeniem opłat manipulacyjnych. Do wyświetlanej stawki doliczane są opłaty manipulacyjne i opłaty platformy. Rejestracja wyłącznie online; zapisy na miejscu nie są przyjmowane.
Tak, oto one:
5 km: maksymalny czas 1h30
10 km: maksymalny czas 1h45
5 km: woda i poczęstunek na starcie i mecie
10 km: jeden punkt z wodą na trasie i poczęstunek na mecie
Mini-Foulées: poczęstunek dostosowany do dzieci na mecie
Nie, nie ma obowiązkowego wyposażenia. Numer startowy musi być przypięty na klatce piersiowej, w pełni widoczny, nie może być złożony, przycięty ani zakryty.
Zabronione podczas biegów:
słuchawki, wkładki douszne, zestawy audio oraz przenośne głośniki
towarzyszenie roweru, hulajnogi lub jakiegokolwiek pojazdu silnikowego
Twoja rejestracja obejmuje:
Dostęp do depozytu
Bezpłatny dostęp do zdjęć z biegu
Bezpłatny dostęp do filmu z biegu
Upominek dla finiszera
Zaplanowane punkty odżywcze na trasie i na mecie
Depozyt jest wliczony w opłatę startową:
5 km: w Wiosce Partnerów, Place Cézanne
10 km: w pobliżu startu, Avenue des Déportés de la Résistance Aixoise, lub w Wiosce Partnerów, Place Cézanne
Organizator: Aix Athlé Provence, 10 avenue des Déportés de la Résistance Aixoise, 13100 Aix-en-Provence
Formularz kontaktowy: sekcja Kontakt na oficjalnej stronie aix-en-foulees.com
E-mail: aixathleprovence@orange.fr
Telefon: 09 53 18 55 39
Zgłoszenia składa się online w sekcji Wolontariusze na oficjalnej stronie aix-en-foulees.com. Oferowane role to:
sędzia trasy
logistyka (przygotowanie wioski, oznakowanie trasy, ustawianie barierek)
punkt informacji i odbiór numerów
depozyt
punkt odżywczy
ceremonie/protokół
Wolontariusze muszą mieć ukończone 18 lat lub 16 lat za zgodą rodziców.
Samochodem:
Parking Carcassonne (466 miejsc i 9 miejsc PRM/dla osób z niepełnosprawnością), bezpłatny w niedzielę, w bezpośrednim sąsiedztwie startu 10 km
Parkingi Rotonde, Méjanes i Allées Provençales, blisko wioski
Parking P+R na wjazdach do miasta, z autobusami wahadłowymi do centrum
Autobusem (sieć Aix en Bus):
Rotonde: obsługiwany przez większość linii (A, 2 do 13, 15, 16, 18, 19, 22, 25 oraz wahadłowe M1, M2, M3)
Stade Carcassonne: linia M1 z Rotonde (około 10 minut), linia 13 lub linia 5 (przystanki Mauriat lub École Militaire)
Pociągiem:
Stacja SNCF Aix-en-Provence Centre, blisko wioski
Stacja Aix-en-Provence TGV, połączona z centrum miasta autobusem wahadłowym
Organizatorzy rekomendują wspólne przejazdy. W niedzielę rano ruch w centrum miasta będzie ograniczony.
Regulamin wyścigu możesz sprawdzić tutaj
Platforma nowej generacji, która pomaga entuzjastom sportu na każdym poziomie odkrywać tereny i dziedzictwo poprzez biegi i wyścigi dopasowane do ich profilu.