Geyik Koşuları 2025

Cześć 👋! Czas założyć swoje buty trailowe 👟 i pobiegać jak Bambi w pięknym tureckim lesie Belgrad!

Udaj się na północny wschód Stambułu 🇹🇷 na legendarny Geyik Koşuları (Biegi Jeleni). I nie, nie zobaczysz prawdziwych jeleni 🦌; są zbyt sprytne, aby biegać za darmo! 😂 Wczesny grudzień ma chłodne i przyjemne temperatury, idealne do biegania w Turcji: idealne, aby nie stopić się jak lód na słońcu ☀️. Ale nie ma czasu na zabawę w turystę 📸, ponieważ w czasie tego trailu jesteś tu, aby biegać 🏃 po najpiękniejszych ścieżkach regionu! Wszystko na terenie leśnym, który jest miękki, ale czasami błotnisty w deszczowe dni 💧 (spoiler: twoje białe adidasy nie pozostaną takie).

Ten kultowy wyścig oferuje kilka dystansów dla wszystkich poziomów: od początkującego odkrywającego biegi górskie po wojownika, który zjada kilometry na śniadanie! 🏃‍♂️ Jeśli jesteś początkującym lub dopiero co wstałeś, "4K" jest dla ciebie. Z 173 mD+ jest to idealne dla tych, którzy chcą się sprawdzić. 90 minut na ukończenie! ⏱️ Jeśli chcesz to podkręcić 👆, "8K" (dokładnie 7.95 km) z 250 mD+ jest interesującą opcją! 🧐 Dla średniozaawansowanych "14K" (dokładnie 14.4 km) z niecierpliwością czeka na swoich zawodników z 430 mD+ do pokonania 😈. Możesz w końcu wybrać trasę "28K", składającą się z dwóch pętli po 14.4 km każda z 425 mD+ na pętlę 📈. Ogółem, zrobisz trasę raz myśląc "jest fajnie," a drugi raz zastanawiając się, dlaczego nie wybrałeś kanapy! 😅 W sumie: 28.8 km i 850 m wzniosów i zejść. W skrócie, twoje łydki odkryją mięśnie, o których nie wiedziały, że istnieją! 🔥 Trasa wiedzie przez leśne ścieżki czasami bardzo wąskie (tylko na szerokość ramion), więc unikaj za dużej ilości podnoszenia ciężarów 🏋️‍♀️ do tego czasu, bo będzie ciasno. Przekroczysz również bujne doliny 🌱, wzniesienia, gdzie wymyślisz nowe przekleństwa i zjazdy z zapierającymi dech w piersiach widokami 😍 (lub tym, co z nich zostanie po 20 km).

A dla najmłodszych, którzy również chcą być jak jelonek, Bambi Koşuları (Biegi Bambi dla dzieci w wieku od 6 do 12 lat) 👶 pozwala początkującym mini-trailerom rozpocząć przygodę! Ponieważ nawet przyszli mistrzowie zaczynali w gdzieś, prawda? 😄 Te biegi dają dzieciom radość biegania w pełnej naturze, na dystansach dostosowanych do ich małych nóg. Idealna okazja 👌dla całej rodziny, aby wziąć udział w wydarzeniu. Świetna inicjatywa, by wzbudzić świadomość nowego pokolenia na temat biegów trailowych i pokazać im, że można się bawić na inne sposoby niż z kontrolerem do gier 🎮.

Gdy skończysz swój bieg, skorzystaj z okazji, aby odkryć cuda Stambułu! 🕌 Możesz zwiedzić oszałamiający Błękitny Meczet, idealny do medytacji nad wyborami życiowymi, które doprowadziły cię do biegania bez względu na pogodę! Możesz również dać się skusić na zakupy na Wielkim Bazarze 🛍️, lub zrelaksować się w tradycyjnym hammamie 🛁, twoje obolałe mięśnie to pokochają! Dla miłośników natury, którym nadal mało, Las Belgrad oferuje wspaniałe spacery 🚶‍♂️, ale tym razem w trybie zrelaksowanego turysty. I przede wszystkim, nie zapomnij skosztować lokalnych specjałów: dobrego kebaba 🥙 (zasłużyłeś na to!), baklawy na zrekompensowanie utraconych kalorii 🍯, lub tradycyjnej tureckiej herbaty 🫖.

Niech las będzie z tobą! 🌲