Madrid 15k (MetLife) 2026

Startuj biegając w sercu Hiszpanii 🇪🇸 i skorzystaj z okazji, by ruszyć swoje nogi 🦵 dla dobrej sprawy! Vale! Madrid 15k (MetLife) czeka na ciebie, aby zaoferować niezapomniane doświadczenie na tętniących życiem ulicach Madrytu! 🏃‍♂️ Bieg ten wspiera osoby z ADHD i ich rodziny! Część zgromadzonych środków zostanie zainwestowana w badania oraz stypendia dla rodzin bez zasobów 💙. Wyobraź sobie, jak przemierzasz asfalt tej dynamicznej stolicy, otoczony innymi miłośnikami biegania, wspierając jednocześnie szlachetną sprawę... Tyle radości i tyle dumy! Gotowy, by skrócić swój czas i pomnożyć wspomnienia? ⚡️

Tak, to 15 km wyzwanie w centrum 3. największego miasta w Europie 🇪🇺. To nie lada coś! 😉 Bieg odbywa się w marcu. To idealna pora roku 🌸, by cieszyć się tym muzeum na świeżym powietrzu. Z umiarkowanymi temperaturami i atmosferą Madrytu ☀️, będziesz delektować się każdym krokiem w czasie swojego biegu! Trzeba przyznać, że to miasto jest naprawdę piękne i ma wszechobecną kulturę 😍. Na każdym rogu spotkasz historię, zabytek i uśmiechy 😁, które rozgrzeją ci serce podczas tego wysiłku poświęconego szlachetnej sprawie 🫶.

Poza biegiem 🏃‍♀️, wydarzenie to oferuje, w ramach swoich zobowiązań, darmowe badanie przesiewowe przy zapisie na ADHD. I to jest naprawdę miłe ☺️. Ale co to dokładnie jest ADHD? Nie, nie, to nie jest oznaczenie trasy 😂, ale nazwa zaburzenia rozwojowego. Obejmuje ono deficyt uwagi z lub bez nadpobudliwości, powodujący do trzech rodzajów objawów mogących wystąpić osobno lub razem: problemy z uwagą i jej kontrolą, objawy nadpobudliwości i hiperkinetyki sytuujące trzy rodzaje objawów mogących wystąpić osobno lub razem: problemy z uwagą i jej kontrolą, objawy nadpobudliwości i hiperkinetyki. Słowa te, choć skomplikowane 😮, mają sens dla 2,5% dorosłych i 5% dzieci w Europie 🇪🇺, według Światowej Federacji ADHD. Praca diagnostyczna = odpowiedzi na nurtujące pytania i podjęcie kroków, które sprawią, że codzienne życie stanie się przyjemniejsze! 😊

Nie martw się, będzie wystarczająco dużo czasu, by cieszyć się piękną hiszpańską stolicą 💃. Po biegu wyjdź ze znanych ścieżek i odkrywaj wszystko, co region ma do zaoferowania! Dlaczego nie pospacerować po pięknych ogrodach Parku Retiro 🌳, klejnotu w sercu Madrytu? Albo zwiedzić Pałac Królewski i jego przepiękne sale? 👑 Jeśli jesteś miłośnikiem sztuki, Muzeum Prado jest obowiązkowe z jego niezwykłą kolekcją dzieł sztuki! 🖼️ Dla przygód poza miastem, wyrusz 🚗 do Toledo, średniowiecznego miasta 🏰, położonego około godziny od stolicy. Odkryj jego niesamowite dziedzictwo historyczne i jego uliczki 🎨. A na koniec, smakuj lokalne specjały z bliskimi w jednej z uroczych restauracji w regionie 🥘.

Więc, gotowy odkryć miasto w pełnym rozkwicie, uczestnicząc jednocześnie w akcjach charytatywnych? 🌟