Treg Algeria Trail 2028

Ten Treg rozpoczyna się 29 listopada 2028 roku i kończy 9 grudnia 2028 roku.

Dla tej przygody możesz wybrać spośród trzech nieprzerwanych wyścigów:

• 180 km

• 90 km

• 45 km

• Format sztafety

Jeśli nadal masz pytania, możesz skontaktować się z organizatorami drogą mailową: contact@le-treg.com

• Ultra Algeria Trail jest otwarty dla każdego, mężczyzn i kobiet, urodzonych w 2007 roku lub wcześniej, z licencją lub bez, z doświadczeniem w biegach górskich na długim dystansie (> 80 km) zdecydowanie zalecanym

• Algeria Trail jest otwarty dla każdego, mężczyzn i kobiet, urodzonych w 2007 roku lub wcześniej, z licencją lub bez, z doświadczeniem w biegach górskich (> 40 km) zdecydowanie zalecanym

• Algeria Marathon i Algeria Relay są otwarte dla każdego, mężczyzn i kobiet, urodzonych w 2007 roku lub wcześniej, z licencją lub bez, z doświadczeniem w biegach wytrzymałościowych (> 21 km) zdecydowanie zalecanym

W drodze wyjątku, osoby urodzone między 2008 a 2009 rokiem będą mogły wziąć udział w jednym z wydarzeń, pod warunkiem, że rodzice podpiszą zgodę wyraźnie stwierdzającą, że biorą pełną odpowiedzialność za udział nieletniego uczestnika i zgadzają się towarzyszyć mu przez całe wydarzenie.

Maksymalny czas na ukończenie trasy jest ustalony dla każdego wydarzenia TREG® ALGERIA TRAIL:

• dla Ultra Algeria Trail i Algeria Relay 182 km: 72 godziny

• dla Algeria Trail i Algeria Relay 106 km: 42 godziny

• dla Algeria Marathon: 18 godzin

Zaświadczenie lekarskie młodsze niż rok musi być wypełnione przez lekarza, a także EKG (elektrokardiogram) lub test wysiłkowy zgodnie z poniższymi zasadami:

• Spoczynkowy elektrokardiogram datowany mniej niż dwa lata przed rozpoczęciem wyścigu dla wszystkich biegaczy zarejestrowanych na bieg 50 km lub którzy mają mniej niż 40 lat

• Test wysiłkowy datowany mniej niż trzy lata przed rozpoczęciem wyścigu dla biegaczy zarejestrowanych na wyścig 106 lub 182 km i którzy mają ponad 40 lat

• Zaświadczenie lekarskie młodsze niż rok wskazujące „bieg w pustyni” przed rozpoczęciem wyścigu dla wszystkich biegaczy sztafetowych, niezależnie od wieku

Zasada samowystarczalności obowiązuje we wszystkich wyścigach typu TREG®. Na trasie, strefy odżywcze, zlokalizowane co około 20 do 30 kilometrów, są zaopatrzone w wodę do uzupełniania butelek lub bukłaków, w ilościach ograniczonych do 3-4 litrów na osobę w zależności od strefy.

Każdy biegacz musi zapewnić sobie niezbędne pożywienie na starcie wyścigu, aby dotrzeć do mety samodzielnie pod względem żywności na wybranym dystansie wyścigu:

• Ultra Algeria Trail: maksymalnie 72 godziny, wymagające 6 000 kalorii

• Algeria Trail: maksymalnie 42 godziny, wymagające 3 000 kalorii

• Algeria Marathon: maksymalnie 18 godzin, wymagające 1 500 kalorii

• Algeria Relay 182 km: maksymalnie 72 godziny i 750 kalorii na członka sztafety

• Algeria Relay 106 km: maksymalnie 42 godziny i 750 kalorii na członka sztafety

Przy każdym wyjściu z punktu odżywczego upewnij się, że masz wystarczającą ilość wody, aby dotrzeć do następnej stacji, przy minimum 2 litrach wody przenoszonej.

Aby wjechać do Algierii, potrzebna będzie wiza turystyczna. Kosztuje ona 110 €. Twój paszport musi być ważny przez 6 miesięcy po dacie powrotu i mieć co najmniej jedną całkowicie pustą stronę. W przeciwnym razie będziesz musiał rozpocząć procedurę odnawiania paszportu.

W końcu, rozważ swoje plany podróży przy organizowaniu wizy, której uzyskanie zajmie co najmniej 15 dni. Musi być uzyskana od konsulatu odpowiedzialnego za miejsce twojego zamieszkania.

Obowiązkowe (losowe kontrole na trasie):

• Plecak

• Bukłak na wodę i/lub butelka

• Ochronne okulary przeciwsłoneczne

• Nakrycie głowy (czapka, bandana itp.)

• Kurtka przeciwwiatrowa dostosowana do biegacza

• Kompas

• Zapalniczka

• Nóż z metalowym ostrzem o długości co najmniej 5 cm

• Lusterko sygnalizacyjne o średnicy 6 cm

• Gwizdek

• Latarka czołowa i zapasowa bateria

• 6 000, 3 000, 1 500 lub 750 kalorii w postaci jedzenia, w zależności od wyścigu

Również w zestawie jest obowiązkowy zestaw medyczny zawodnika z:

• Bandażami (Méfix, Elasto lub samoprzylepnymi jak Urgo)

• Środkiem odkażającym (jak Biseptine lub Betadine Dermic)

• 1 elastyczny bandaż o długości 1,50 metra i szerokości 6 lub 8 cm

• Paracetamolem (np. Doliprane): 5 tabletek 1g

• Lekiem przeciwskurczowym (np. Spasfon): 6 tabletek

• Lekiem przeciwbiegunkowym (np. Tiorfan): 6 kapsułek

• Lekiem przeciwwymiotnym: (Primpéran lub Vogalène lub Motylioc): 6 tabletek

• Kremem przeciwsłonecznym

• 1 folia ratunkowa o wymiarach 2,20 m x 1,40 m

Również zalecane jest posiadanie:

• 1 strzykawki o pojemności 2 mL

• 1 igły podskórnej

• 1 paczki 5 sterylnych gazików

• 1 pipety Eosiny

• 1 pary nożyczek

• 1 tubki kremu na oparzenia (nawilżającego)

• 1 tubki wazeliny lub Bepanthenu (na otarcia)

• 1 tubki witaminy A (na suche śluzówki, usta, nos)

• 5 pipet soli fizjologicznej (na piasek w oczach)

SPRZĘT DOSTARCZANY PRZEZ ORGANIZATORA:

• Przenośny GPS z zapasowymi bateriami (do zwrotu po wydarzeniu)

• Latarnia bezpieczeństwa z funkcjami alarmowymi (do zwrotu po wydarzeniu)

• Drukowany roadbook

• Gorąca woda zapewniona na biwaku i punktach kontrolnych

• Namiot i materac na każdym punkcie kontrolnym

Gorąco polecane:

• Szalik do ochrony przed wiatrami z piaskiem

• Stuptuty do ochrony przed piaskiem