Como preparar a Maratona do Porto?
Plana & rápida
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Como preparar a Maratona do Porto?
Prepara a Maratona do Porto trabalhando o ritmo regular: com menos de 40 mD+, nenhum desnível compensa uma partida demasiado rápida. Escolhe o teu setor (menos de 3h15, de 3h15 a 3h45 ou mais de 3h45) e aponta para o limite de 6h. Os primeiros km da Maratona do Porto fazem zigue-zague: guarda margem nesta maratona de novembro.
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Corrida de estrada+1Caminhada
Início de novembro 2027
Marathon de Porto
Porto6 km10 km42,195 km
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+2
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Realizado em França, entre Lyon e Nantes
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