Como preparar a Meia Maratona de Valência?

Prepara a “Meia Maratona de Valência” com treinos ao ritmo-alvo em terreno plano: com 16 mD+, sem subidas; ainda assim, cuidado com uma saída demasiado rápida. Programa as tuas corridas de manhã, já que a partida é às 8h25, e testa os teus géis antes do dia D. Os planos de treino oficiais orientam a progressão da carga desta meia maratona dos SuperHalfs.