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Como se preparar para a Maratona de Palermo?

Pacers, atestado médico e 5h30 de margem

Defina um objetivo realista: a maratona de Palermo dá 5h30 para chegar ao final. Procure os pacers com balões coloridos, distribuídos de 3h00 a 4h15 como em muitas maratonas italianas, para ajustar o seu ritmo sem se empolgar na largada. Um atestado médico de ausência de contraindicação à prática desportiva em competição é obrigatório para participar nesta maratona de Palermo.

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Corrida de estrada

Dom., 15 de novembro de 2026Data confirmada

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