Bike and Run de Cosne sur Loire 2026

Venha se desafiar no Bike and Run de Cosne-sur-Loire.🏃‍♂️. Um formato 13 km perfeito para acelerar o ritmo, trabalhar o cardio e a recuperação, tudo isso aproveitando um terreno natural na Nièvre🌿.

O princípio é simples: você alterna entre as fases de corrida e bicicleta, gerindo o esforço como um metrônomo ⏱️. É ideal para trabalhar a VMA, as variações de ritmo e a estratégia de passagem, sem queimar largada! 🔥

E se você vier com a família, o evento também foca nos percursos para crianças & juniores👧. Uma ótima forma de compartilhar o dia, incentivar e transmitir o vírus do running 🧬.

Após a corrida, prolongue o prazer a menos de 1h de estrada: 🧭

1) Passeio no vinhedo de Sancerre e vista sobre o Loire 🍇.

2) Passeio em La Charité-sur-Loire, cidade histórica e margens do Loire para descansar com tranquilidade 🏞️.

3) Pausa na natureza no Parque Natural Regional do Morvan, para uma caminhada ou um piquenique ao ar livre 🌲.

4) Descoberta de Guedelon, o fascinante projeto medieval, perfeito para a família 🏰.

Resumindo, é uma corrida onde você pode realmente acelerar... sem acabar sem fôlego 🚴‍♂️.