Corrida Rusher Fitness 2026

Se você está em dúvida entre escolher fitness ou corrida 🥸, não se preocupe, temos a solução perfeita para você. Bordeaux está sediando a Corrida Rusher Fitness, o próprio nome já diz tudo! ✨ Uma mistura de corrida e fitness sem te colocar em muita pressão ⚡️. Você embarcará em uma conquista da cidade para descobri-la de uma nova forma 🏙️. Com seu charme histórico e energia moderna, vai ser emocionante! 😁 Prevista para o final de maio 📅, você tem tempo para treinar e se preparar para uma performance incrível! 🤪 No total, você terá 7,5 km de corrida, e 8 exercícios funcionais 💪. Não se preocupe, definitivamente haverá uma categoria que combina com você 🔥. Seja solo como um profissional ou em equipe 👭, nas categorias pro ou aberta (todos os níveis), mista ou masculina/feminina 👯. Em resumo, você com certeza encontrará seu estilo 😉.

7,5 km e 8 exercícios, mas como funciona? 📋 Não se preocupe, vamos explicar tudo. Com 4 diferentes corridas sucessivas, o tédio não é convidado 🚫:

• Corrida 1: começamos aquecendo as coxas 🦵, com 1,5 km de corrida. Mantenha o ritmo, seguido por 2.000m em uma BikeErg 🚲. Depois de pedalar como um louco, EMPURRE forte! 💥Por 150 ou 200 m: você fará uma Empurrada de Tanque. Imagine um tanque na sua frente e faça de tudo para movê-lo, e estará perfeito 👌.
• Corrida 2: as pernas estão queimando, mas esqueça essa sensação, você vai de novo para uma outra corrida de 1,5 km 🏃. Agora reme, reme, reme, por 1.000 m em um Row Erg, seguido por 60 burpees ☄️. Aviso, não é um descanso 😴. É intenso, do início ao fim 🌝.
• Corrida 3: começa a entender, mais uma corrida de 1,5 km recomeça 🔄. Já estamos na metade, isso mostra o quão rápido passa! 😆 Imagine-se em uma pista de esqui, dando tudo de si em 1.000 m com um Ski Erg ⛷️. Vamos continuar, e desta vez pratique o pedido 💍, com um peso... Nos seus braços um saco, ajoelhe, levante-se, e repita 120 vezes 🫵.
• Corrida 4: É quase o fim! 🙃 Após 1,5 km de corrida, encare a parede e complete 100 Wall Ball 🏐. Vai começar a puxar forte, mas mantenha o ritmo, só mais um exercício: 200 m de Farmer Carry 🏋️‍♀️. Caminhe rapidamente segurando pesos antes de partir para um último 1,5 km! 💨

Está ACABADO campeão! 👑Seu cronômetro parou, orgulhe-se de si mesmo ou do seu time. Você acabou de completar um desafio intenso! 🥵 Após um pódio para cada categoria e uma coroação do Rei e Rainha da cidade (para as categorias solo pro) 👸, é hora da Rusher Night 🥳. Sério, parece que nunca acaba. No próprio local do evento 📍, com música, DJs com sistema de som urbano, e muitas surpresas 🎁.

Bem, não deve haver muito que te impedirá de se inscrever. Motiva-te sozinho, ou com sua dupla para vir bater os tempos! ⏱️