Hur förbereder man sig inför Roms halvmaraton?
TrÀning, kullersten och tidsgrÀns
Foto kreditering:
Hur förbereder man sig inför Roms halvmaraton?
För att förbereda dig inför Roms halvmaraton, rÀkna med ett tiotal veckors trÀning som blandar lÄngpass, intervaller och halvmaratontempo. BanstrÀckningen har bara 97 höjdmeter, men kullerstenen i den historiska stadskÀrnan krÀver starka fotleder. PÄ tÀvlingsdagen, placera dig bakom farthÄllarna: tidsgrÀnsen för Roms halvmaraton Àr 3 h 30.
Detta kan ocksÄ vara av intresse för dig
Gatulöpning
Mitten av oktober 2027
Halvmarathon i Rom
Rome21,0975Â km
Vad Àr rekordet i Roms halvmaraton?
Vad Àr banstrÀckningen för halvmaraton i Rom?
Hur mycket kostar ett startnummer till Rom halvmaraton?
Hur Àr vÀdret i Rom i oktober?
NÀr Àger Rom halvmaraton rum och hur anmÀler man sig?
Var finns vÀtskestationerna pÄ halvmaraton i Rom?
Hur följer man Rom Halvmaraton live?
Âź
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.
© Alla rÀttigheter reserverade, egendom av Finishers
Gjort mellan Lyon och Nantes
Gjort mellan Lyon och Nantes