Hur förbereder man sig inför Istanbul Marathon?
Accelerationer i uppförsbacke pÄ programmet
Foto kreditering:
Hur förbereder man sig inför Istanbul Marathon?
För att förbereda dig inför Istanbul Marathon bör du lÀgga in accelerationer i uppförsbackar under dina lÄngpass: de första 5 km Àr kuperade och uppförsbacken mot Sultanahmet svider pÄ slutet. Resten av detta landsvÀgslopp Àr lÀttlöpt: 249 höjdmeter totalt. Anpassa ditt tempo: Istanbul Marathon har en tidsgrÀns pÄ 6 h 20 och drar nytta av svalkan i november.
Detta kan ocksÄ vara av intresse för dig
Gatulöpning
Sön 1 november 2026Datum bekrÀftat
Istanbul Marathon
Istanbul15,5Â km42,195Â km
đ
World Marathon Majors Qualifiers
+3
đ
Boston-kvalificeringsloppđ
World Atletics Gold Labelđ
Label World Athletics
Vilket Àr rekordet i Istanbul Marathon?
Vilket vÀder Àr det i Istanbul i november?
Hur ser banan för Istanbul Marathon ut?
Vad kan man göra i Istanbul under Istanbulmaratonhelgen?
Var finns vÀtskekontrollerna vid Istanbul Marathon?
Hur mycket kostar ett startnummer till Istanbul Marathon?
GÄr Istanbul Marathon över en bro över Bosporen?
NÀr gÄr Istanbul Marathon av stapeln och hur anmÀler man sig?
Varför korsar Istanbul Marathon tvÄ kontinenter?
Âź
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.
© Alla rÀttigheter reserverade, egendom av Finishers
Gjort mellan Lyon och Nantes
Gjort mellan Lyon och Nantes