Hur förbereder man sig inför Palermo Marathon?

Sätt ett realistiskt mål: Palermo Marathon ger dig 5h30 för att ta dig i mål. Håll utkik efter pacers med färgade ballonger, med tempo från 3h00 till 4h15 precis som på många italienska maraton, för att hitta ditt tempo utan att gasa för hårt i starten. Ett läkarintyg som visar att det inte finns något hinder för tävling är obligatoriskt för att starta i detta Palermo Marathon.